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クスパ レシピ一覧
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ナポリタンにひと手間加えたレシピです＾＾
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- スパゲッティ、ベーコン、十勝マッシュルーム、玉ねぎ、ニンニク、生クリーム、トマトケチャップ、とろけるスライスチーズ、塩、オリーブオイル
たった３つの材料だけなのに美味しくって大好評！！個人的にとろとろのプリンが好きです〜今流行りのとろけるプリンを牛乳 卵 砂糖だけで手軽に作ります。牛乳は低脂肪乳とかでなく普通のもの、飲んで…
- 分量
- ２個分
- 調理時間
- ２０分（冷やす時間は除く）
- 材料
- 牛乳、卵黄、砂糖、バニラビーンズ、 砂糖（カラメルソース６個分）、 お湯（カラメルソース）
またまた魚料理のレシピが増えますよ＾＾スパイスといってもターメリックだけを使用、鯖の魚臭さを取り除いてくれる魔法のスパイスです。臭みを取る方法はスパイスのみですお手軽です！お醤油味で香ばし…
- 分量
- 鯖一尾
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 鯖（３枚におろしたもの）、ターメリック、塩、薄力粉、卵白、油
なめ茸とエノキをみじん切りしベーコンと炒めるだけです。パスタソースにオムレツの具にそのままご飯にかけて召し上がれ！なめこは必ず洗ってからご使用ください！生では食べないでください。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- なめこ、エノキ、ベーコン、塩、オリーブ油、うす口醤油
コラーゲンたっぷりな鳥だしのスープを手軽に作ります。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ４０分
- 材料
- 鳥手羽先、生姜、水、日本酒、昆布３㎝角、塩、薄口醤油、 小口切りしたネギ、 味噌、 卵白
パサつきがちな鶏胸肉をしっとり柔らかに！ お腹も満足するおかずサラダです。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 鶏胸肉、ミニトマト、レタス、ルッコラ、ゆで卵、ポン酢、レモン果汁、塩、コーンスターチ
豆乳と豆乳ホイップ、アガーを使用 柿を低GIのココナッツシュガーで、軽く、煮る
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- 豆乳、豆乳ホイップ、アガー、ココナッツシュガー、■柿、■ココナッツシュガー、■レモン果汁、■ココナッツシュガー、■ラム酒
柿をラム酒でマリネしてホイップクリームと砕いたクッキーを飾った簡単おもてなしデザートです。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分（味をなじませる時間は省く）
- 材料
- 柿、ラム酒、蜂蜜、生クリーム、砂糖、市販のクッキー
血行を促す薬膳♪ 薬膳講師が自分自身のために作った本格家庭薬膳です。紅花は血行促進に役立つ薬膳素材ですが、子宮を収縮するので妊婦さんや月経過多には禁忌です。紅花が禁忌だったり手元にない場…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 紅花、ピーマン 千切り、◎豚こま肉、◎紹興酒、生姜千切り、オリーブオイル、玉葱 千切り、岩塩
