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クスパ レシピ一覧

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お気に入りレシピ

暑い日に食べることをオススメします^^

分量
4人分
調理時間
20分
材料
いか刺身用頭、オクラ、赤パプリカ、長イモ、なめ茸瓶、わさび、Aみりん・しょう油・ごま油、ごはん、すし酢

美味しそう:1件  公開日:7月22日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

きゅうりとまくわうりの和え物

分量
4人分
調理時間
5分
材料
キュウリ、マクワウリ、塩、黒ゴマ

公開日:7月21日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

小鍋に小イワシを酒 にんにく オレガノやタイムを入れて蒸し焼きする

分量
4人分
調理時間
15分
材料
小イワシ、塩、酒、にんにく、ハーブ(タイムやオレガノ等)、オリーブ油、レモン汁、トマト、パセリ

公開日:7月21日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

まるごと網焼きして皮をむく。生姜しょうゆや花かつおで食べます

分量
4人分
調理時間
20分
材料
茄子、おろし土生姜、かけしょうゆ

公開日:7月21日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

ピリ辛味噌を使って夏野菜と牛肉を炒める

分量
4人分
調理時間
20分
材料
牛肉、玉ねぎ、ピーマン、ナス、ズッキーニ、千切り土生姜、ごま油、コチュジャン、しょうゆ、みりん、酒、すりごま

公開日:7月21日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

素揚げした里芋にガーリック、しょうゆ、バターをあえたおつまみの1品です

分量
2人分
調理時間
10分
材料
冷凍里芋、揚げ油、醤油、バター、にんにく

公開日:7月19日 教室名:初心者さんもお料理上手になれる     スマイルスマイズ

お気に入りレシピ

きゅうりにワカメ入りあつあつ中華風タレをかけた一品

分量
4人分
調理時間
10分
材料
キュウリ、塩、ワカメ(もどした)、酢、しょうゆ、みりん、ごま油、きざみ赤トウガラシ

公開日:7月15日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

豚肉といろいろな夏野菜を生姜風味の甘辛味噌炒め

分量
4人分
調理時間
20分
材料
豚肉、きざみ生姜、油、ナス、しし唐、ズッキーニ、ピーマン、砂糖、みりん、麦みそ、すりごま

公開日:7月15日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

色々な野菜がすこしづつあるときにまとめてカレー風味で煮る。

分量
4人分
調理時間
20分
材料
かぼちゃ、しし唐、モロッコいんげん、出汁、みりん、しょうゆ、カレー粉

公開日:7月15日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

モロヘイヤを茹でたものを冷奴の上にのせ一緒に食べる

分量
4人分
調理時間
5分
材料
モロヘイヤ、豆腐、花かつお、しょうゆ

美味しそう:1件  公開日:7月13日 教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

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