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クスパ レシピ一覧
最近は買うのが当然となっているおはぎですが、家で作れば優しい甘さや小豆の甘さも自分で加減できます。 是非、自分で作ってみてくださいね！
- 分量
- ２８個分
- 調理時間
- ２時間
- 材料
- ★もち米、★白米、★水、★塩、小豆、砂糖
豚の塊とたっぷりの野菜で作る白ワイン煮。圧力鍋で時短料理。野菜のスープを使ったリメイク料理も楽しめます♪
- 分量
- ３～４人分
- 調理時間
- ３０分（一晩漬けておく時間を除く）
- 材料
- 豚肉かたまり（ロース・肩ロース・バラ肉）、〔Ａ〕酒粕、〔Ａ〕砂糖、〔Ａ〕ハーブ塩、〔Ａ〕にんにく（すりおろし）、白菜（またはキャベツ）、玉ねぎ、蕪、きのこ類、じゃがい…
旬の柿でビタミンもミネラルもたっぷり。スーパーフードをふんだんに使用したサラダです。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 柿、豆苗、シーチキン、リンゴ酢またはお酢、ヘンプシード、塩、あらびきコショウ、ナッツ類
食物繊維がたっぷりのオートミールをつかい きな粉の素朴な甘味がおいしい！ 簡単クッキーです。
- 分量
- 天板一枚分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- オートミール、きび砂糖、無調整豆乳、米油、きな粉、塩
スーパーで手に入る材料で気軽に作る肉まん。フカフカの皮と、肉汁がじゅわっと感動的なできたては格別の旨さです♪
- 分量
- ５～６個分
- 調理時間
- ２時間（発酵時間を含む）
- 材料
- 【生地】強力粉、【生地】薄力粉、【生地】塩、【生地】ドライイースト、【生地】砂糖、【生地】ごま油、【生地】湯、【具】豚挽き肉、【具】切干大根（乾燥）、【具】玉ねぎ、【…
レンコンをすりおろして肉団子にしました＾＾
- 分量
- 12個～16個
- 調理時間
- 30分
- 材料
- すりおろしレンコン、豚ひき肉、片栗粉、塩、コショウ、Aトマトケチャップ・酢、Aしょうゆ、A砂糖、A水、水溶き片栗粉、白煎りごま
おつまみや、おもてなしに スパイスを抜けばおこさんのおやつにもOK
- 分量
- 1人分
- 調理時間
- 15分（かぼちゃの加熱時間を除く）
- 材料
- 蒸しかぼちゃペースト、黒豆甘煮、チリパウダー、春巻きの皮、小麦粉のり（小麦粉＋水）、揚げ油
鶏がらをひいて旬の野菜を加えた具だくさんのスープです
- 分量
- ９人分
- 調理時間
- ４５分
- 材料
- 鶏ガラ、さつまいも、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、かぼちゃ、れんこん、セロリ、水、塩、テーブル胡椒、野菜の切れ端、生姜スライス、日本酒、ローリエ
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