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その他のレシピ

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お気に入りレシピ

眼の疲れに効果があるといわれているクコの実を使ったレシピです。

分量
2人分
調理時間
20分
材料
チンゲン菜、クコの実、シメジ、タマネギ、ニンニク、酒、鶏がらスープの素、Aオイスターソース、しょう油、A豆板醤、A片栗粉、水、サラダ油

美味しそう:1件  公開日:1月13日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

お鍋に登場しますが脇役です。今回主役になりました^^

分量
2人分
調理時間
15分
材料
水菜、Aみりん、白だし、Aしょう油

美味しそう:1件  公開日:1月13日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

ダルーラのスープにさらにお野菜をプラスしてヘルシーさアップ。さらにチーズをかけてホットサラダにすることで、食材も作り方も体にも優しさプラスのレシピに。これからの季節、女性に是非おススメです。

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ スパイシーオニオン、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、紫キャベツ、シメジ、生クリー<script id=、塩・コショウ、溶けるチーズ

美味しそう:2件  公開日:1月12日 教室名:db.cafe ディービーカフェ

お気に入りレシピ

朝の忙しい時でもしっかりと栄養が取れるダルーラスープをアレンジして セットしてオーブントースターに入れて焼いている間に 身支度を♪ 女性に嬉しい低カロリーで鉄分や食物繊維もたっぷり入った…

分量
1人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ、食パン、生クリーム、バター、ピザ用チーズ、パセリ

美味しそう:10件  公開日:1月11日 教室名:野菜ソムリエの料理教室

お気に入りレシピ

ココロをリラックスさせる薬膳♪ 海のミルク牡蠣は、心(しん)に安らぎをもたらし、リラックスさせてくれる薬膳素材です。イライラをおさえるパプリカとバルサミコ酢の酸味を活かして、ココロが落ち…

分量
4人分
調理時間
15分
材料
牡蠣、小麦粉、ハーブソルト、オリーブオイル、パプリカのみじん切り、◎バルサミコ酢、◎水、わかめと水菜のサラダ

公開日:1月7日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

お気に入りレシピ

ハスとひき肉をトウガラシで炒めたピリ辛きんぴらです。人参は好みで入れなくてもいいです。

分量
2人分
調理時間
15分
材料
ハス、豚ひき肉、人参、みりん、醤油、砂糖、小口切りした唐辛子、いりごま

美味しそう:1件  公開日:1月6日 教室名:mom's sweets

お気に入りレシピ

ダルーラスパイシーオニオンを和え衣にしました。 ベーコンが入ることで洋風の和え物となります。

分量
4人分
調理時間
10分
材料
じゃがいも、ベーコン、ダルーラスパイシーオニオン、キャベツ

美味しそう:1件  公開日:1月2日 教室名:おうちごはんの教室

お気に入りレシピ

ダルーラとパクチーのサラダです。エスニック味も良く合います。パクチーと言えば今年の一皿!豆と一緒にデットクス効果も抜群です。

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ スパイシーオニオン、パクチー、玉ねぎ、ツナ缶、レタス、(好みで)赤ピーマン、ピーマン、ナムプラー、レモン汁、砂糖、スイートチリソース

美味しそう:1件  公開日:12月30日 教室名:タイ料理教室 スタジオアロイ

お気に入りレシピ

わさび菜やフリルレタスをリースに見立てたクリスマスにぴったりのサラダです。 一気に華やかなテーブルになります。

分量
4~5人分
調理時間
15分
材料
わさび菜、フリルレタス、プチトマト、ラディッシュ、カッテージチーズ、黄・赤パプリカ、きゅうり、★ブラックペッパー、★塩、★マヨネーズ、★牛乳、★マスタード、★水

美味しそう:2件  公開日:12月23日 教室名:おうち料理教室  K・kitchen

お気に入りレシピ

鍋には欠かせない春菊をサラダで召し上がってみませんか?食べ頃の柿とコラボしました!!

分量
作りやすい材料
調理時間
20分
材料
春菊、柿、グリーンアスパラガス(メキシコ産)、A リンゴ酢、A ごま油、しょう油、A すりおろしニンニク、白煎りごま

公開日:12月13日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

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