野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ、作り方

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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ

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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ一覧

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お気に入りレシピ

眼の疲れに効果があるといわれているクコの実を使ったレシピです。

分量
2人分
調理時間
20分
材料
チンゲン菜、クコの実、シメジ、タマネギ、ニンニク、酒、鶏がらスープの素、Aオイスターソース、しょう油、A豆板醤、A片栗粉、水、サラダ油

美味しそう:1件  公開日:1月13日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

お鍋に登場しますが脇役です。今回主役になりました^^

分量
2人分
調理時間
15分
材料
水菜、Aみりん、白だし、Aしょう油

美味しそう:1件  公開日:1月13日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

マッシュポテトと市販のホワイトソースを使って作るお手軽だけどリッチな一品です。

分量
5人分
調理時間
20分
材料
乾燥マッシュポテト、熱湯、牛乳、ブロッコリー、赤パプリカ、コーン、ホワイトソース、ピザ用チーズ、パスタ用ジェノベーゼソース、塩コショウ、パセリ

公開日:1月12日 教室名:パンとお菓子の教室LIS

お気に入りレシピ

ダルーラのスープにさらにお野菜をプラスしてヘルシーさアップ。さらにチーズをかけてホットサラダにすることで、食材も作り方も体にも優しさプラスのレシピに。これからの季節、女性に是非おススメです。

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ スパイシーオニオン、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、紫キャベツ、シメジ、生クリー<script id=、塩・コショウ、溶けるチーズ

美味しそう:2件  公開日:1月12日 教室名:db.cafe ディービーカフェ

お気に入りレシピ

ポテトサラダと相性の良いダルーラ スパイシーオニオンをかけてソース代わりに使用。朝からたっぷりお野菜が摂れる時短朝食メニューです。

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ スパイシーオニオン、ジャガイモ、ニンジン、レタス、ハム、マヨネーズ、塩

美味しそう:1件  公開日:1月11日 教室名:ATSUKO テーブル&クッキングスタジオ

お気に入りレシピ

朝の忙しい時でもしっかりと栄養が取れるダルーラスープをアレンジして セットしてオーブントースターに入れて焼いている間に 身支度を♪ 女性に嬉しい低カロリーで鉄分や食物繊維もたっぷり入った…

分量
1人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ、食パン、生クリーム、バター、ピザ用チーズ、パセリ

美味しそう:11件  公開日:1月11日 教室名:野菜ソムリエの料理教室

お気に入りレシピ

忙しい時でもダルーラを使ってできるお手軽なのに美味しくヘルシーなパスタ。ダルーラスープをパスタソース代わりにして、トマトケチャップで少しトマト風味を加えます。仕上げにシラスをのせてカルシウ…

分量
1
調理時間
10分
材料
ダルーラ(スパイシーオニオン)、トマトケチャップ、スパゲッティ、塩、胡椒、シラス

美味しそう:1件  公開日:1月11日 教室名:野菜ソムリエの料理教室

お気に入りレシピ

保存がきく乾物を利用した、油分を使わないカレーグラタン

分量
二人分
調理時間
10分
材料
ダルーラスパイシーカレー、車麩、パン粉、パセリ

美味しそう:1件  公開日:1月11日 教室名:セルフケアキッチンQooki

お気に入りレシピ

ダルーラスープとキヌア、ビーツを炊飯器に入れてスイッチオン! 健康にも美容にもいい簡単キヌアサラダの出来上がり♫

分量
2人分
調理時間
30分
材料
ダルーラスパイシーオニオン、キヌア、水、塩、クリームチーズ、ビーツ、レモン、パセリ(飾り用)

美味しそう:1件  公開日:1月10日 教室名:イタリア家庭料理・おもてなし料理教室 クッチーナ・トモミ

お気に入りレシピ

ダルーラ「スパイシーカリー」を使ったフライパンで作る簡単カフェ風朝食レシピ。食パンをくり抜いてダルーダと卵を混ぜ合わせて流し込んでいるので、忙しい朝にパクっと、お好みの野菜をちょこっと添え…

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ(スパイシーカリー)、食パン(6枚切り)、卵、チーズ、パセリ(刻んでおく)、オリーブオイル、塩

美味しそう:2件  公開日:1月10日 教室名:ATSUKO テーブル&クッキングスタジオ

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