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豆腐 のレシピ検索結果
タカラ「国産米100%本みりん」でつくるしょうがみりんを隠し味に使った風味豊な白和えです。 季節の果物、柿としめじのシンプル具材を包む衣の優しい味の和え衣がお子様にも人気のおかずです。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 豆腐、しめじ、柿、しょうがみりん、練り白ごま、醤油
タカラ「国産米100％」本みりんで作る「しょうがみりん」を使ったアイデアレシピです。 淡白な味わいの豆腐を、しっかり味付け、風味付けで、満足感のあるメイン料理にアレンジします。しょうがみり…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- 木綿豆腐、片栗粉、ごま油、しょうがみりん（タカラ本みりん使用）、醤油、水、（付け合わせ）小松菜、（付け合わせ）ごま油、（付け合わせ）塩
初秋のカゼを吹き飛ばす季節薬膳♪ 悪寒とのどの痛みを訴える家族のため、夕食にささっと作った家庭薬膳です。「葛根湯」を服用後のお食事で、発熱の症状をお豆腐で冷まし、呼吸器の粘膜をオクラで保…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- 絹ごし豆腐、皮ごとおろした生姜、輪切りにした茹でおくら、◎薄口醤油、◎昆布かつおだし
じゃがいも・豆腐・豆乳を使った、ヘルシーなグラタンです。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- 25分
- 材料
- じゃがいも、絹ごし豆腐、豆乳、塩、こしょう、パン粉、ピザ用チーズ、バター、野菜だし
育ちざかりにもオトナにも春の季節薬膳にも♪ 芽吹きの春は誰でもカラダの養分をうんと使って体液を消耗しがち。すると発育への影響や貧血の心配が出てきます。 そこで血や潤いを補給する春が旬の「ほ…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- 茹でたほたるいか、水切りした絹ごし豆腐、薄口醤油、胡瓜の千切り、炒り白胡麻
女子の為の10分モーニング 忙しい朝に栄養バランスバッチリでお手軽な朝食を。 「ダルーラ」は女性に大切な栄養素を含んだ2種類（ひよこ豆・レンズ豆）のオーガニック豆が入った具だくさんなスープ…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- お豆腐〈絹〉、ダルーラホットジンジャー、とろけるチーズ
ラザニアの生地の代わりに木綿豆腐のスライスを使うことで時短、ヘルシーに。 女性に嬉しいイソフラボンたっぷりの朝ごはんです
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ダルーラホットジンジャー、木綿豆腐、ピザ用チーズ、パン粉
ロート製薬のダルーラを使ったレシピ。ダルーラはそのままでも美味しい、具だくさんでスパイシーなスープです。それに豆腐を足すことで、朝から食べられる麻婆豆腐。生姜と花椒のスパイスが美味しくて、…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- ダルーラ ホットジンジャー、絹豆腐、花椒、塩、胡椒、パセリ
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