クスパ レシピ
ダルーラand豆腐グラタン 藤田 圭子先生
女子の為の10分モーニング
忙しい朝に栄養バランスバッチリでお手軽な朝食を。
「ダルーラ」は女性に大切な栄養素を含んだ2種類（ひよこ豆・レンズ豆）のオーガニック豆が入った具だくさんなスープ。お豆腐と一緒にグルテンフリーなヘルシーな朝食を！
＜材料＞ 分量:2人分 調理時間:10分
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作り方
【1】
絹豆腐を食べやすい大きさにカットして耐熱容器に並べる。
【2】
豆腐の上にダルーラホットジンジャーととろけるチーズをのせグリルで5～8分ほど焼く。
【3】
火傷に注意して熱々をどうぞ！
★調理のコツ・ポイント★
グルテンフリーの朝食を！
お手軽に水切りなしのお豆腐を耐熱容器に入れて、スープとチーズをのせるだけ！食べるスープです。お腹に優しい朝からホットな栄養満点の朝食です！耐熱容器で調理するので、洗い物が少なく、忙しい朝にピッタリですよ。
レシピ制作者
藤田 圭子：お菓子教室 フレーバー（神奈川県 横浜市旭区 本村町）
■先生のプロフィール
ABCクッキングスクール製菓＆ブレッド師範取得。 フライパンを使った「バームクーヘン」雑誌記載。 2000…(全て読む)
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2025年4月18日 【ゴールデンウィーク期間中のお問い合わせについて】
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