海藻・こんにゃく・春雨料理のレシピ、作り方

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海藻・こんにゃく・春雨料理のレシピ

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海藻・こんにゃく・春雨料理の人気レシピ

海藻・こんにゃく・春雨料理のレシピ一覧

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お気に入りレシピ

「ダルーラ・スパイシーオニオン」がヘルシーなボリュームアップした朝食に変身!スパゲティの変りにしらたきなら、カロリーも気にならず腹持ちもよく、ソースも残らず飲めます。また、パルメザンチーズ…

分量
2人分
調理時間
6分
材料
しらたき(あくぬき不要)   、豚挽き肉           、ダルーラ(スパイスオニオン) 、水              、胡椒           、塩    …

美味しそう:2件  公開日:12月21日 教室名:salon-de-mahya -マーヤのワインと料理の会-

お気に入りレシピ

お通じを促す薬膳♪ 腸管から解毒する「こんにゃく」と「里芋」をたっぷり使って、身体に必要な気(エネルギー)は鶏肉からしっかり頂く和食薬膳です。カラダの中をお掃除しながら、キレイと健康に必…

分量
4人分
調理時間
60分(下ごしらえの時間を除く)
材料
あく抜きしたちぎりこんにゃく、余計な脂肪を除いた鶏もも肉、生姜薄切り、乱切りした人参、粗糖、日本酒、みりん、水、剥いて茹でこぼした里芋、乱切りしたたけのこの水煮、下処…

公開日:11月4日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

お気に入りレシピ

お通じを促す薬膳♪ 薬膳素材で「魔芋」と呼ばれる「こんにゃく」を使って、ハロウインの夕餉にお通じ改善の魔女薬膳を楽しみました🎃おかげさまで翌朝スッキリ^^但し、こんにゃくは冷やして解毒…

分量
4人分
調理時間
30分
材料
こんにゃく、◎八丁味噌、◎日本酒、◎甜菜糖、◎水、レモン汁、レモンの皮の千切り

美味しそう:1件  公開日:11月1日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

お気に入りレシピ

生活習慣病を予防するデトックスの薬膳♪ カラダに溜まった老廃物を取り除いて、脂質異常症を予防・治療する前菜です。食物繊維たっぷりのわかめと消化を助けるりんごのおいしいコンビネーション。腸…

分量
4人分
調理時間
15分
材料
切った生わかめ、いちょう切りのりんご、パプリカの千切り、水菜の小口切り、りんご酢、胡麻油、薄口醤油

公開日:9月23日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

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材料を準備したらさっと炒めるだけで、本格チャプチェの出来上がり! さめても美味しいので、お弁当にも。

分量
4人分
調理時間
20分
材料
豚バラ薄切り肉、酒、塩こしょう、赤パプリカ(人参でも)、きくらげ、生しいたけ(しめじでも)、ニラ、春雨、卵、酒、塩、酒、しょうゆ、鶏ガラスープの素、砂糖、塩、こしょう…

公開日:6月23日 教室名:cafe&cookingclass colette

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鳴門わかめを使った、夏にぴったりの酢の物です。 米酢を使ったレシピなので、優しい酸味の仕上がりになります。 冷蔵庫で約1週間は保存できるので、作り置きとしてもおすすめしたい一品です。

分量
2人分
調理時間
30分
材料
鳴門わかめ、きゅうり、塩(きゅうり用)、カニカマ、◆米酢、◆砂糖、白ごま

公開日:4月20日 教室名:Maru's Kitchen

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ひじきの煮物を作り、そこにひと手間加えて豆腐のミートローフを作ります。ミートローフに使用する豆腐は、水切り不要の生揚げを使用しますので、時短になります。ヘルシー、低コストのメニューです。

分量
4人分
調理時間
30分
材料
乾燥ひじき、人参、しいたけ、生揚げ(厚揚げ)、ごま油、水、粉末和風だし、醤油、砂糖、みりん、卵、しょうが(チューブ)、豚ひき肉、片栗粉、塩、白ごま

美味しそう:3件  公開日:1月20日 教室名:グレースパン教室

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【大象「宗家(チョンカ)キムチ」を使用】 キムチと三陸産わかめと仙台産の曲がりねぎを使った簡単メニューです。 キムチの酸味と卵の甘さがベストマッチ!わかめのシャキシャキ感。曲がりねぎの香り…

分量
2人分
調理時間
10分
材料
宗家(チョンカ)キムチ、わかめ(戻して)、長ねぎ、だし汁、砂糖、卵

美味しそう:3件  公開日:4月11日 教室名:料理教室 七ツ森

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山忠食品さんの「鰹だしつゆもずく」を使ったオムレツです♪ もずくのとろみと水分のおかげで、ふんわり柔らかに仕上がります。 冷めても美味しいのでお弁当にもいいですね。 添付のたれに一手間加え…

分量
4人分
調理時間
15分
材料
山忠食品「鰹だしつゆもずく」、卵、長いも、ピザ用シュレッドチーズ、ミニトマト、バジルの葉、もずくたれ、ケチャップ、塩・こしょう、焼き油、黒こしょう

美味しそう:37件  公開日:2月6日 教室名:salon de oeufs

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もずくを入れたふわふわしんじょう。調味料も添付のものだけなので簡単かつおいしい。これからの鍋の季節にも、主役になります。 3ステップで絶品しんじょうの出来上がり!

分量
2人分
調理時間
10分
材料
はんぺん、山忠食品「鰹だしつゆもずく」、出汁

美味しそう:34件  公開日:2月6日 教室名:mama's cafe

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