暑さに打ち勝つ!!「夏バテ」予防レシピ

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暑さに打ち勝つ!!「夏バテ」予防レシピ

炊飯器で炊く!キヌアときゅうりの中華風サラダ

炊飯器で炊く!キヌアときゅうりの中華風サラダ
夏の暑い時期にはできるだけ火を使いたくない・・・ そんな時は炊飯器で炊いたキヌアを使ったさっぱりしたサラダを作ってみませんか? キヌアは栄養満点なので夏バテ予防にもオススメです。

レシピ制作者

千原 晶子
千原 晶子
四季を楽しむイタリアン薬膳教室 PATINA
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業 卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。 手打ちパスタ好…

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