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クスパ レシピ一覧
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かぼちゃの自然な甘み活かしたヘルシースイーツ！メープルシロップの香りも美味しさのヒミツ♪ ハロウィンスイーツにいかがでしょうか？
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分（冷凍時間は除く）
- 材料
- かぼちゃ、メープルシロップ、生クリーム、ラム酒、クッキー
甘醤油のご飯に合う味と台湾っぽい五香粉の香り。日本人にも好まれる味です♪前日に漬けておいて、後は粉をつけて揚げるだけなので、日本のとんかつより簡単。高菜漬けはマストアイテムです♪
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 豚とんかつ用、A きび砂糖、A 紹興酒、A 醤油、A にんにくすりおろし、A しょうがすりおろし、A 五香粉、A カレー粉、A 塩コショウ、薄力粉・片栗粉
ダイエット中は甘いものは我慢…我慢…。でも、我慢ばかりではストレスがたまりますから、たまにはスイーツ食べちゃいましょう！といっても ヘルシーな糖質offのフワフワのおから甘酒パンケーキです…
- 分量
- 直径8cm×厚さ約3cm 3枚分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 米粉、おからパウダー、ラカント、麹甘酒、全卵、低脂肪乳または豆乳、サラダ油、水切りヨーグルト
ホットケーキミックスを使えばオーブンに入れるまで10分かかりません。 濃厚で本格的なケーキがとっても簡単に作れちゃいます！
- 分量
- スリムパウンド型1台分
- 調理時間
- 10分(オーブンに入れている時間を除く)
- 材料
- 製菓用チョコレート、インスタントコーヒー、動物性生クリーム、全卵、ホットケーキミックス、ラムレーズン
シンガポールのカヤトーストというお店ででてきた温泉卵が美味しかったのでマネして作ってみました。１０分ほっとくだけで出来上がります。朝食にぴったりですよ☆
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 卵（冷蔵庫から出したて）、水、塩
ご飯のおかずレシピにもってこい！！です＾＾
- 分量
- ２人～３人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- ナス、ニンニクの芽、タマネギ、豚肉の切り落とし、輪切の鷹の爪、ごま油、A味噌、Ａみりん、酒、しょうゆ、Ａ砂糖
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