kitchen studio *nao*(東京都大田区)の教室情報

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最終更新日:2025/6/22

kitchen studio *nao*(東京都大田区)

野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室

この教室のフォロワー:
141人
過去の予約人数:
126人

野菜ソムリエプロが教える、野菜果物xグルテンフリー料理教室。
低脂質、低糖質を意識したグルテンフリーのヘルシーな調理法で体にも優しいお料理が学べるうえ、正しい食知識も学べる教室です。
オリジナルレシピは「直ぐに再現出来る」「自分でも作れると感じる」「直ぐに作ってみたくなる」と好評頂いてます。
簡単でわかりやすい工程になっていますので、初心者の方も安心して学ぶことが出来ます。

レッスンは実習スタイル。(一部講師のデモンストレーションあり)
調理後はスタイリングもお教えします。
後片付けはこちらで行いますので、美しくスタイリングしたお料理をゆっくりと楽しんでください。

少人数制でお一人お一人に親切丁寧にお教えいたしますので、初めての方や初心者の方もどうぞ安心していらして下さい。参加者の方はほとんどお一人でのご参加ですので、是非お気軽にご参加下さい。

野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*
https://ameblo.jp/m5260

ネット予約可能なレッスン

  • 毎年夏恒例の「カレーレッスン」のリクエスト開催となります。
    スパイスから作る無水で化学調味料不使用、グルテンフリーで野菜ベースのカレー2種類作ります。
    昨年大好評だった「トマトチキンカレー」と定番レシピとなった「ほうれん草のサグカレー」
    脂質や糖質を抑えながら、しっかり深みのあるお店級のカレーを是非ご期待ください!

    少人数で細かく丁寧にお教えしますので、初心者さんも安心してチャレンジしてみて下さい!

    メニュー
    〇スパイスから作る本格無水トマトカレー(グルテンフリー)
    〇ほうれん草のサグカレー(グルテンフリー)
    〇もち麦入りの腸活ターメリックライス
    〇夏野菜のカチュンバル(インド風サラダ)
    〇とうもろこしスープ
    〇チャイプリンの夏フルーツ添え

    ※写真は昨年のカレーレッスンの様子です。

    ■開催日:
    7月12日 7月19日
    ■定 員:
    4名様

この教室のレッスン

■レッスン内容 ヘルシー料理
おもてなし料理
洋菓子・ケーキ
和食・日本料理
家庭料理
テーブルコーディネート
その他
■教室の特徴 1回完結レッスン形式 / 入学随時OK
プライベートレッスンあり
駅近く
入会金無料 / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK / 子供向けレッスンあり
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理とグルテンフリーの料理とスイーツが学べます。スイーツは、小麦粉不使用なだけでなく、バターや白砂糖も使わず、罪悪感なしで楽しめるギルトフリースイーツです。
■レッスン人数 最小2人~最大4人
■レッスン料金 7000円~(材料費、レシピ、レジメ、飲み物等全て込)
■今後開催予定のレッスン スパイスから作る野菜ベースのカレーレッスン(グルテンフリー) [ 7月12日(土) 10:00]
スパイスから作る野菜ベースのカレーレッスン(グルテンフリー) [ 7月19日(土) 10:00]

レッスン風景

トマトレッスン。丸ごとトマトの炊き込みご飯作ります!

トマトレッスン。丸ごとトマトの炊き込みご飯作ります!

完成したお料理のスタイリングも好評です!

完成したお料理のスタイリングも好評です!

大人気レッスンだった国産レモンづくしレッスン

大人気レッスンだった国産レモンづくしレッスン

グルテンフリーのケークサレレッスン

グルテンフリーのケークサレレッスン


先生情報

日高 直子

日高 直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

■先生のプロフィール

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と小麦粉一切不使用のグルテンフリーの料理とスイーツをお教えします。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。


■実績

雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
大手食品メーカーの公式Instagramフードスタイリング担当
大手食品メーカーの食イベント講師として登壇(zoom配信あり)
健康志向専門店のメニュー監修、メニューの一部レシピ提供
朝日新聞朝刊に「野菜を魅せる料理教室」として掲載
雑誌、会員誌、Webサイト、アプリなどに多数レシピ提供、実績あり

■保有資格

フードコーディネーター / 野菜ソムリエプロ / 食育インストラクター / 食品衛生責任者
日本フードバランス協会認定 フードバランスアドバイザー
日本フォトスタイリング協会認定 フォトスタイリスト2級
フルーツカッティングインストラクター

教室詳細情報

■教室所在地

東京都 大田区

■教室最寄り駅

東急大井町線北千束駅

■最寄り駅からのアクセス

徒歩5分 もしくは「東急池上線 長原駅」からも徒歩5分
詳細は申込頂いた方に直接ご案内させて頂きます。

■教室開始年

2012年

■レッスン開催場所

自宅キッチン

■代表者名

日高 直子


  • クスパアワード2019 インスタ部門賞
先生情報
日高 直子
日高 直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と小麦粉一切不使用のグルテンフリーの料理とスイーツをお教えします。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。

教室からのお知らせ

2025/6/22

毎年夏恒例、大人気の「スパイスから作るカレーレッスン」7月にリクエスト開催致します。化学調味料不使用、無水で野菜ベースのスパイスカレーを2種類、野菜料理、スイーツまで夏らしいメニューが並びます。是非ご検討下さい。お待ちしております。

2025/6/15

前回満席のグルテンフリースコーンレッスン、ラスト回6/28(土)のみお席ご用意できます。レッスン代破格の神回となりそうなレッスン内容です!是非ご検討下さいませ。

2025/5/31

グルテンフリーのスコーンレッスン始まりました!6月いっぱい開催してます。まだ参加可能日がありますので、是非チェック下さい。お待ちしております。


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