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最終更新日:2025/4/5

kitchen studio *nao*（東京都大田区）

野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室

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グルテンフリーのいちごタルトレッスンやります
2025/4/5 22:21 UP
お花見弁当レッスン開催中ですが、
罪悪感なしで食べられる、グルテンフリー
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小麦粉、バター、白砂糖、添加物不使用の
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初めての方でもちゃんと作れます！手毬寿司のあるお花見弁当
2025/3/30 20:45 UP
初めての方でも初心者さんでも大丈夫！ ちゃんと作れるので安心して下さいね お花見弁当レッスンにご参加頂いた方が 料理教室検索サイト「クスパ」に嬉しいクチコミを …続きを読む>>
桜といちごのお花見スイーツもグルテンフリー
2025/3/27 23:09 UP
お花見弁当レッスンのスイーツ編 お花見弁当レッスンでは、桜xいちごのスイーツ も作ります！！ しかも小麦粉、バター、白砂糖不使用の グルテンフリースイーツです …続きを読む>>
お花見弁当レッスンは4月まで開催します
2025/3/22 22:23 UP
手毬寿司のあるお花見弁当レッスン開催中🌸 本日のレッスンもありがとうございました 生徒さん作の手毬寿司が非常に美しくて感動🥹 前回は残念ながら撮影出来なかっ…続きを読む>>
お花見弁当レッスンの手毬寿司7種
2025/3/20 19:45 UP
既にスタートしているので今更なのですが
お花見弁当レッスンで作る手毬寿司のご紹介です
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手毬寿司のあるお花見弁当
2025/3/20 17:00 UP
手毬寿司のあるお花見弁当
お花見弁当レッスンで作る手毬寿司とおかずの一部をそら豆型のお弁当箱に詰めて
7種つくる手毬寿司の中から3種をピックアップ
○桜の…続きを読む>>
お花見弁当＋グルテンフリー桜スイーツレッスンスタートしました！
2025/3/16 22:17 UP
お花見弁当レッスン昨日スタートしました
初日ありがとうございました 次は22(土)になります（募集中です）   メインの手毬寿司 7種はちょっと多過ぎましたか…続きを読む>>
桜ｘいちごスイーツ、お花見レッスンでやります
2025/3/13 21:21 UP
桜といちごのグルテンフリースイーツ 昨日投稿した「グルテンフリー桜パウンドケーキ」に 「いちごと桜のティラミス風」 この2品がお花見弁当レッスンのスイーツです …続きを読む>>
桜香る、グルテンフリーの桜パウンドケーキ
2025/3/12 20:32 UP
グルテンフリー桜パウンドケーキ🌸
お花見レッスンで登場します👍
しばらく投稿が出来ずにいましたが
いよいよ今週末からお花見レッスンです
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明日のミモザの日のレッスンでも作ります、ミモザリースサラダ
2025/3/7 22:18 UP
ミモザリースサラダ 明日3月8日はミモザの日 その日は国産レモン×ミモザレッスンの開催です   もちろん、レッスンでも このミモザリースサラダは登場します   …続きを読む>>

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  • クスパアワード2019　インスタ部門賞
先生情報
日高　直子
日高　直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。

教室からのお知らせ

2025/4/5

お花見弁当レッスンは残り２回となりました！4/10(木)と12(土)の回です。まだ参加可能ですので、是非ご検討下さいませ。お花見弁当レッスンの詳細はブログでご紹介してます。

▼ 続きを読む

2025/4/5

グルテンフリーのいちごタルトレッスン開催します！これまで繰り返しレッスンしてるグルテンフリータルトのいちごバージョンです。作ったものはそのまま専用ボックスでお持ち帰り頂けます。是非ご検討下さいませ。

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2025/3/16

お花見便とレッスンスタートしました。まだご参加間に合います！！！次回レッスンは22日(土)です！是非ご検討下さいませ。お待ちしております。

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