最終更新日:2022/5/25
kitchen studio *nao*（東京都大田区）
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野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*
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週末に届いた、業務用青果卸大手の株式会社まつのの野菜便の野菜果物で作った、「野菜＋たんぱく質」で、お腹いっぱい…続きを読む>>
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- 2022/5/15 19:44 UP
- 【デザートまでトマトづくし！トマトづくしのヘルシー和食レッスン】
募集開始してます🍅
料理教室スタートしてずっとシリーズ化しているトマトづくしレッスン、今回は…続きを読む>>
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本日の低糖質、低脂肪、高タンパク質のヘルシー朝ごはんサラダプレートのメインは、…続きを読む>>
- フルーツオープンサンド＆トマトレッスン案内
- 2022/4/24 16:59 UP
- 本日ご紹介するのは、フルーツオープンサンド2種
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どちらもドライエディブルフラワーを添えて。
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- レッスン参加者のご感想その2 ＆「次回レッスン告知」
- 2022/4/23 17:50 UP
- 可愛い見た目だけど、
グルテンフリー、
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- レッスン参加者のご感想
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- 2年ぶりのリアル対面レッスン。本当に再開出来て良かった！そう心から感じるいちごづくしレッスン、残すはあと今週末の一回となりました。
今回は全て生徒さんのお写真と…続きを読む>>
- 先生情報
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- 日高 直子
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野菜料理家/フードコーディネーター 東京都出身
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容に興味のある方も是非いらして下さい。料理教室の他、セミナー講師、食育イベントやコラム執筆、レシピ提供、撮影スタイリングなども行っています。
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2022/4/23
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