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最終更新日:2022/5/25

kitchen studio *nao*(東京都大田区)

見てキレイ!食べてキレイ!の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室

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野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*

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レッスンで習う料理はお弁当のおかずにもなります!&生徒さんのご感想
2022/5/27 8:32 UP
トマト炊き込みご飯のお弁当🍅
トマトづくしレッスンの残りの材料で作ったお弁当(とは言え、今日も在宅勤務)
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トマトづくしレッスン始まりました!日程も追加しました!
2022/5/25 19:38 UP
【デザートまでトマト!のトマトづくしのヘルシー和食レッスン】本日よりスタートしました。
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トマトジャムを作るにはちょっとしたコツがあります!
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トマトジャムのスイーツ🍅
来週からスタートするトマトづくしレッスンのデザート試作品です。
真っ赤でツヤッツヤのトマトジャムが出来ました!実はトマト単品では美味…続きを読む>>
【デザートまでトマト!のトマトづくしのヘルシー和食レッスン】の全容です!
2022/5/20 22:13 UP
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お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロのヘルシーワンプレート
2022/5/17 22:05 UP
おうちランチに作った、カラフルサラダデリプレート
週末に届いた、業務用青果卸大手の株式会社まつのの野菜便の野菜果物で作った、「野菜+たんぱく質」で、お腹いっぱい…続きを読む>>
参加者募集中!トマトづくしレッスン、5月6月開催します。
2022/5/15 19:44 UP
【デザートまでトマトづくし!トマトづくしのヘルシー和食レッスン】
募集開始してます🍅
料理教室スタートしてずっとシリーズ化しているトマトづくしレッスン、今回は…続きを読む>>
美容、ロカボ生活、ワークアウトしてる方にも絶賛おススメ!良質のカンボジア産カシューナッツ
2022/4/25 9:20 UP
本日ご紹介するのは
上質で大粒のカンボジア産カシューナッツを使ったサラダプレート
本日の低糖質、低脂肪、高タンパク質のヘルシー朝ごはんサラダプレートのメインは、…続きを読む>>
フルーツオープンサンド&トマトレッスン案内
2022/4/24 16:59 UP
本日ご紹介するのは、フルーツオープンサンド2種
キウイフルーツといちご🥝🍓
ブラッドオレンジのコンポート🍊
どちらもドライエディブルフラワーを添えて。
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レッスン参加者のご感想その2 &「次回レッスン告知」
2022/4/23 17:50 UP
可愛い見た目だけど、
グルテンフリー、
低脂質、
低糖質、
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2022/4/13 8:34 UP
2年ぶりのリアル対面レッスン。本当に再開出来て良かった!そう心から感じるいちごづくしレッスン、残すはあと今週末の一回となりました。
今回は全て生徒さんのお写真と…続きを読む>>

  • クスパアワード2019 インスタ部門賞
先生情報
日高 直子
日高 直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容に興味のある方も是非いらして下さい。料理教室の他、セミナー講師、食育イベントやコラム執筆、レシピ提供、撮影スタイリングなども行っています。


教室からのお知らせ

2022/4/23

トマトづくしの和食レッスン、募集しております!
随時レッスン開催日追加していきます。
是非ご検討下さいませ。


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