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野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室
お花見弁当レッスン（手毬寿司、桜グルテンフリースイーツなど）
華やかなお花見弁当レッスンです。
メインとなる手毬寿司は７種！(魚介類不使用)
おかずは重箱に詰めて完成させますが、プレートに各自盛り付けてご試食頂きます。
お弁当箱をご持参して詰めてお持ち帰り頂いても構いません。
※写真は2020年のレッスンの様子です。当時のメニューと変更になりますが、似たような内容です。
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。
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