クスパ レシピ
お弁当にぴったり♪豚ヒレステーキ♡ 安部亜由美先生
作り方
【1】
●の材料を合わせてソースを作っておく。
豚ヒレ肉ブロックを２cm厚くらいにカットしてたたく。
【2】
お肉に塩・こしょう・ガーリックをふり、小麦粉をまぶす。
【3】
フライパンにオリーブオイルを熱し、豚ヒレ肉を両面焼く。
【4】
①のソースを入れてお肉にからめる。
【5】
お皿に盛りつけて完成。
または、お弁当につめる。
【6】
盛りつけ例
★調理のコツ・ポイント★
ソースは先に合わせておく。
レシピ制作者
安部亜由美：あベーカリーCafe-Style（東京都 世田谷区 成城）
■先生のプロフィール
世田谷区【成城】５男育児母が教える、おうちパン&お料理教室「あベーカリー成城」の安部亜由美です。 男の子…(全て読む)
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