ほうれん草のレシピ、作り方

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ほうれん草のレシピ

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ほうれん草のレシピ一覧

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お気に入りレシピ

野菜との相性も良いローズマリーをほうれん草のソテーにちょい足し★ 風味の良いローズマリーが「ご馳走」にしてくれます! オリーブ油と使ったスッキリとした仕上がりです。

分量
4人分
調理時間
15分
材料
ほうれん草、フランクフルト、ローズマリー、おろしにんにく、オリーブ油、塩、黒胡椒

教室名:Bring kitchen

お気に入りレシピ

緑黄色野菜のほうれん草と、たんぱく質のゆで卵でバランス良く仕上げたレシピです! おうちで「デリ風」を楽しんじゃいましょう♪

分量
4人分
調理時間
20分
材料
フジッリ、ほうれん草、玉ねぎ、ゆで卵、マヨネーズ、塩、黒胡椒

教室名:Bring kitchen

お気に入りレシピ

おうちでご飯を作って欲しいので緊急にレシピを考えました!ワンボールで美味しい煮浸しができます。普段あまりベーコンは使いませんがお子様に美味しい!と食べてもらいたく♡美味しく食べて免疫をあげ…

分量
2〜3人分
調理時間
10分
材料
ほうれん草、ベーコン、醤油、砂糖、みりん、酒、水

美味しそう:3件  教室名:オトナの食育 ☆ クッキングサロンエストレージャ

お気に入りレシピ

ホーレン草の簡単和え物 缶詰特有の匂いも塩麹の効果で美味しく!

分量
作りやすい量
調理時間
8分
材料
ホーレン草、ツナ缶、○米酢、○塩麹、かつお節

美味しそう:2件  教室名:しおがまの小さな料理教室

お気に入りレシピ

フェヌグリークシードとクミンシードを使ってスパイスが効いてるけど食べやすいほうれん草炒めの卵とじです♡

分量
4人分
調理時間
10分
材料
ほうれん草、卵、ニンニクみじんぎり、塩、フェヌグリークシード、クミンシード、油

美味しそう:3件 感想:1件  教室名:オトナの食育 ☆ クッキングサロンエストレージャ

お気に入りレシピ

ホウレン草や小松菜など身近な野菜で中華料理の定番”ミルク炒め煮”。牛乳で作るので焼く手も美味しいレシピです。

分量
2人分
調理時間
20分
材料
小松菜(またはホウレン草など)、白菜、白ネギ、しょうが、にんにく、牛乳、ホタテなど、ごま油、(A)湯、(A)鶏ガラスープ素、(A)酒、(B)片栗粉、(B)水

教室名:小さなキッチン

お気に入りレシピ

アンチエイジングのお食事薬膳マフィン♪ クリスマスのおもてなしに視覚的な楽しみをプラスした塩味の薬膳マフィン♪橙色はトマト、緑色はほうれん草。細胞が錆びるのを防ぐ植物色素成分の彩りを活か…

分量
4人分
調理時間
30分
材料
◎茹でほうれん草、◎豆乳、◎グレープシードオイル、◎卵、△薄力粉、△ベーキングパウダー、ジンジャーパウダー、自然塩、アーモンドプードル

教室名:オトナ女子の本格薬膳教室「ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校」

お気に入りレシピ

蒸した青菜と納豆を和えます。

分量
1人分
調理時間
5分
材料
青菜、納豆、しょうゆタレ

美味しそう:13件  教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

ゆでたほうれん草を練りごまが入った白和えの衣で和える。こくがあり子どもにも喜ばれます。

分量
2人分
調理時間
20分
材料
ほうれん草、絹豆腐、白練りごま、白みそ、薄口醤油

教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

お気に入りレシピ

ホワイトソースは使わずに豆乳に片栗粉でとろみをつけたグラタンです

分量
4人分
調理時間
20分
材料
ささ身、ほうれん草、豆乳、かたくり粉、とろけるチーズ、塩、コショウ

教室名:養生料理教室 赤目キッチン 

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