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極シンプルな材料で、完熟桃の良さを最大限に引き出します。桃好き講師オススメの逸品です☆☆☆ レシピの桃（日川白鳳）は、季節終わりの規格外品の小サイズを使用しています。
- 分量
- 600ml分（3杯分）
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 桃（完熟）、低糖ヨーグルト、氷
子どもの頃から慣れ親しんだミックスジュースですが旬の果物を組み合わせて楽しみます^ ^バナナとリンゴは必ず入れてください
- 分量
- ３杯分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- リンゴ、バナナ、牛乳、パイナップル、冬みかん、ハチミツ
独特な香りのパクチー♪ 苦手な方もいらっしゃるかもですが、ビタミン豊富で美肌にも効果があると言われているそうです😀 爽やかなハーブドリンクで試してみて下さい💕
- 分量
- ４人〜５人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- パクチー、小松菜（６０g位）、キウイ、パイナップル（缶詰）、バナナ、レモン汁、蜂蜜、水
お酢で夏の爽やか美スイーツ♡ 手作りフルーツサワーから5分であっという間にできちゃいます。 夏のキッチンは火を使わず涼しく♪
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- （A)ブルーベリー+ブラックベリー、（A)氷砂糖、（A)りんご酢、ベリーサワー、無糖ヨーグルト、冷凍ベリーミックス
赤い色にはアントシアニンが豊富で疲労回復、アレルギー予防効果や美肌効果 もあると言われています。 暑い夏にさっぱりと美味しくいただきたいですね♪
- 分量
- 作りやすい量
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 赤紫蘇 重さをはかる、砂糖 、水 、米酢（飲んで美味しいものを）
新ショウガの旬は、5～6月。この季節だけの『桃色ガリ（生姜の酢漬け）』と漬け終わった残りの酢は活用して『ジンジャー＆ヴィネガーシロップ』に♪塩入シロップは、炭酸水で割って熱中症対策も。蒸し…
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- 20分（漬け込み時間除く）
- 材料
- 【桃色ガリ】、新ショウガ、砂糖、塩、酢（色が付いていないもの）、【ジンジャー＆ヴィネガーシロップ】、桃色ガリの漬け酢、砂糖
瓶なし！消毒なし！面倒なことなし！なしなし尽くしのお手軽な作り方です是非試して見てください！梅と砂糖の分量は同量ですので少量でも多くても大丈夫です
- 分量
- ２０杯分
- 調理時間
- ２０分（漬けこみ７日間）
- 材料
- 青梅、砂糖、ジッパーバッグ
風邪予防に〜体を温めるチャイを手作りしましょうあっさりとしていて美味しいですよ
- 分量
- ４〜５杯分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- リプトンティーパック、水、カルダモン、シナモンスティック、八角、クローブ（丁子）、牛乳、お好みで砂糖
熱中症対策に！夏バテ防止に！！スポーツドリンクでエナジーチャージ！混ぜるだけ！！慣れたら１分でできますヨ＾＾我が家では手作りスポーツドリンクのことをママエリアスと呼び、ママエリアス作って〜…
- 分量
- ３００ccの水筒に
- 調理時間
- １分
- 材料
- 水、砂糖、塩、レモン汁
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2023年5月30日 【システム障害について】
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