アクエリアス風スポーツドリンクのレシピ、作り方(かわなべ あやこ)

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アクエリアス風スポーツドリンク かわなべ あやこ先生

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熱中症対策に!夏バテ防止に!!スポーツドリンクでエナジーチャージ!混ぜるだけ!!慣れたら1分でできますヨ^^我が家では手作りスポーツドリンクのことをママエリアスと呼び、ママエリアス作って〜!とリクエストがあるので毎日作っています。

<材料>  分量:300ccの水筒に   調理時間:1分

280cc
砂糖
大さじ2
小さじ1/8
レモン汁
大さじ1弱

作り方

【1】

水筒に材料を加えてよく混ぜる。これだけです!!

【2】

1リットル作りたい場合のレシピはで3に書きます。

【3】

水1リットル弱、塩小さじ1/4、砂糖大さじ4〜5を水筒などに加え混ぜてください。味見をし調理量の量は好みで調整してください。

★調理のコツ・ポイント★

水筒に入れ、持ち歩いています。レモン汁は多いと酸味が強くなり、砂糖は多めだと甘く感じる!など味の好みは個人差ありですので味見をして調整してください。塩は無理に多く入れなくても良いです。

レシピ制作者

かわなべ あやこ

かわなべ あやこ:和の食 ☆ クッキングサロンエストレージャ(大阪府 交野市 南星台)

■先生のプロフィール

美味しいものが大好きな大阪人で食い倒れが趣味でしたが病弱でした2000年に結婚後料理ができず料理全般を猛勉…(全て読む)

■インターネット予約可能なレッスン

2019年 9月26日(木)   Panasonicビストロ体験教室2019年エストレージャ


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2019年8月28日

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