アクエリアス風スポーツドリンクのレシピ、作り方(かわなべ あやこ)

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アクエリアス風スポーツドリンク かわなべ あやこ先生

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熱中症対策に!夏バテ防止に!!スポーツドリンクでエナジーチャージ!混ぜるだけ!!慣れたら1分でできますヨ^^我が家では手作りスポーツドリンクのことをママエリアスと呼び、ママエリアス作って〜!とリクエストがあるので毎日作っています。

<材料>  分量:300ccの水筒に   調理時間:1分

280cc
砂糖
大さじ2
小さじ1/8
レモン汁
大さじ1弱

作り方

【1】

水筒に材料を加えてよく混ぜる。これだけです!!

【2】

1リットル作りたい場合のレシピはで3に書きます。

【3】

水1リットル弱、塩小さじ1/4、砂糖大さじ4〜5を水筒などに加え混ぜてください。味見をし調理量の量は好みで調整してください。

★調理のコツ・ポイント★

水筒に入れ、持ち歩いています。レモン汁は多いと酸味が強くなり、砂糖は多めだと甘く感じる!など味の好みは個人差ありですので味見をして調整してください。塩は無理に多く入れなくても良いです。

レシピ制作者

かわなべ あやこ

かわなべ あやこ:オトナの食育 ☆ クッキングサロンエストレージャ(大阪府 交野市 南星台)

■先生のプロフィール

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆今までに教えた方はのべ10000人を超えました。…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2020年12月 9日(水)   鬼滅の刃風おせち料理


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