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お気に入りレシピ

作り方はいたってシンプルです。今回のに限らず様々な野菜や果物で試してみて下さい。

分量
四人分
調理時間
30分
材料
ミネラルウォーター、なし、レモン、巨峰、柿、人参、ミント、ゆず

公開日:2020年11月1日 教室名:京しずく

お気に入りレシピ

整腸作用やストレス緩和の効果があると言われているミント!の使い方です暑い時には炭酸で割って飲んでください

分量
1瓶
調理時間
10分
材料
ミント、砂糖、炭酸水、氷

美味しそう:1件  公開日:2020年9月9日 教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&個人レッスン)

お気に入りレシピ

子どもの頃から慣れ親しんだミックスジュースですが旬の果物を組み合わせて楽しみます^ ^バナナとリンゴは必ず入れてください

分量
3杯分
調理時間
15分
材料
リンゴ小さめ、バナナ、牛乳、冬みかん

美味しそう:19件  公開日:2020年9月4日 教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&個人レッスン)

お気に入りレシピ

独特な香りのパクチー♪ 苦手な方もいらっしゃるかもですが、ビタミン豊富で美肌にも効果があると言われているそうです😀 爽やかなハーブドリンクで試してみて下さい💕

分量
4人〜5人分
調理時間
10分
材料
パクチー、小松菜(60g位)、キウイ、パイナップル(缶詰)、バナナ、レモン汁、蜂蜜、水

美味しそう:7件  公開日:2020年8月8日 教室名:komi's キッチン

お気に入りレシピ

お酢で夏の爽やか美スイーツ♡ 手作りフルーツサワーから5分であっという間にできちゃいます。 夏のキッチンは火を使わず涼しく♪

分量
2人分
調理時間
5分
材料
(A)ブルーベリー+ブラックベリー、(A)氷砂糖、(A)りんご酢、ベリーサワー、無糖ヨーグルト、冷凍ベリーミックス

美味しそう:3件  公開日:2020年8月8日 教室名:BreadHouse中村

お気に入りレシピ

新生姜で作ると、とっても綺麗なピンク色になります 出来上がったシロップでお手製のジンジャードリンクを楽しみましょう💕

分量
作りやすい分量
調理時間
30分(煮る時間含む)
材料
生姜(新生姜)、水、砂糖、レモン汁

美味しそう:7件  公開日:2020年8月5日 教室名:komi's キッチン

お気に入りレシピ

メロンの果肉たっぷりのメロンソーダです。

分量
4
調理時間
10分
材料
メロン(青でも赤でもok)、てんさい糖(グラニュー董)、炭酸水

公開日:2020年7月29日 教室名:米粉スイーツ&ごはん〜リディ〜プライベートレッスン限定

お気に入りレシピ

赤い色にはアントシアニンが豊富で疲労回復、アレルギー予防効果や美肌効果 もあると言われています。 暑い夏にさっぱりと美味しくいただきたいですね♪

分量
作りやすい量
調理時間
20分
材料
赤紫蘇 重さをはかる、砂糖  、水   、米酢(飲んで美味しいものを)

公開日:2020年7月8日 教室名:九州やさい日和 (野菜と料理の研究家 永利裕子)

お気に入りレシピ

ハワイの気分!!ノンアルコールなので運転に、妊婦さんに支障がなく楽しめます❤️

分量
2人分
調理時間
5分
材料
パイナップルジュース、ココナッツミルクパウダー、湯、氷

美味しそう:4件  公開日:2020年7月7日 教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&個人レッスン)

お気に入りレシピ

新ショウガの旬は、5、6月~始まります。この季節だけの『桃色ガリ(生姜の酢漬け)』と漬け終わった残りの酢は活用して『ジンジャー&ヴィネガーシロップ』に♪塩入シロップは、炭酸水で割って熱中症…

分量
作りやすい分量
調理時間
20分(漬け込み時間除く)
材料
【桃色ガリ】、新ショウガ、砂糖、塩、酢(色が付いていないもの)、【ジンジャー&ヴィネガーシロップ】、桃色ガリの漬け酢、砂糖

公開日:2020年6月18日 教室名:世田谷・祖師ヶ谷大蔵の教室 日常の食卓

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