ヘルシー料理の教室

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グルテンフリーやローフードなどの注目の食事法が学べます！

穀物特有のタンパク質グルテンを摂らないグルテンフリーや、食材の酵素を摂取するために非加熱で調理するローフード、その他ダイエット法の一つである糖質オフや、今や多くの人が実践しているベジタリアン、ビーガンなどが習える教室は年々増えています。
家庭でも実践しやすいように教えてくれる教室ばかりですので、気軽に参加してくださいね。

ヘルシー料理の注目教室

Mamalade kitchen

（鹿児島県鹿児島市）

Dining 彩～Sai～

（大阪府豊中市）

열매 ヨルメ

（神奈川県大和）

初心者さんもお料理上手になれる　　　　　スマイルスマイズ

（福岡県福岡市博多区）

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ヘルシー料理の来週以降のレッスン

味噌づくり体験ランチ会

皆さんで味噌作り体験を行なって、発酵食の話をしながら発酵食のランチを食べます。工程の中で味噌を容…

ネット予約可

日時：: 2021年12月 9日(木)11:00〜13:00
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 4名

教室名：: 発酵食専門の料理教室『miso＊miso』（福岡県福岡市南区）

【酵素玄米】長岡式酵素玄米で腸内環境が変わる!! 1回完結、3時間の講座で!!

【酵素玄米1dayレッスン】のご案内埼玉県にある「長岡式酵素健康の会太陽の家」講師の新…

ネット予約可

日時：: 2021年12月10日(金)10:30〜13:30
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 1～3名

教室名：: いやさかクッキング（山梨県中央市）

基本のローチョコレートレッスン”アンチエイジングに！免疫強化に大注目”

基本のローチョコレートレッスンです。ローチョコレートの説明スーパーフードカカオの効果や栄…

ネット予約可

日時：: 2021年12月20日(月)11:00〜13:45
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 4名

教室名：: 細胞レベルで生まれ変わる！ローフード麹発酵LAB東京（東京都渋谷区）

【1:1プライベートレッスン】クリスマスいちごのムースケーキ、マッシュポテトのベジミートグラタン、3種のポタージュ

【限定クリスマススイーツレッスン】 🌟プライベートレッスン限定 🌟初心者さんからプロまでOK …

日時：: 2021年12月18日(土)10:30〜13:00
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 1名

教室名：: 米粉スイーツ＆ごはん〜リディ〜プライベートレッスン限定（東京都新宿区）

ヘルシー料理の教室一覧

フォロワー:335人
クチコミ:1050件

リラシークッキング（埼玉県さいたま市）

大宮駅近！マンションの最上階！眺めの良い明るいキッチンで楽しくレッスンしましょう🎵

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンありレッスンの振り替え可能入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/和食…
教室開始年:	2016年
最寄り駅:	京浜東北線湘南新宿ライン上野東京ライン大宮
レッスン人数:	最小1人～最大5人
レッスン料金:	料理4000円〜パン3800円〜そのメニューによります。ケーキ5000円〜（いろいろな特典があります。初回レッスン…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:100人
クチコミ:23件

米粉スイーツ＆ごはん〜リディ〜プライベートレッスン限定（東京都新宿区）

テーマは【おいしいヘルシー】グルテンフリースイーツとお料理のプライベートレッスンスタジオです

１回完結レッスン形式入学随時OK

レッスン内容:	洋菓子/家庭料理/おもてなし…
教室開始年:	2011年
最寄り駅:	JR線、西武池袋線目白駅、下落合駅、椎名町駅
レッスン人数:	最小1人～最大1人
レッスン料金:	6000円(税込)程度
レッスン開催場所:	料理教室専用スペース/訪問/出張

フォロワー:424人
クチコミ:102件

Dining 彩～Sai～（大阪府豊中市）

「簡単！美味しい！華やか！」旬な食材を使ったお料理と季節のテーブルを楽しんで下さいね☆

コースレッスン形式１回完結レッスン形式レッスンの振り替え可能

レッスン内容:	パン/洋菓子/和菓子…
教室開始年:	2017年
最寄り駅:	阪急宝塚線蛍池駅
レッスン人数:	最小2人～最大4人
レッスン料金:	5000円～7000円（メニューによって異なります。）初回のみ口座へ振り込み、２回目以降はレッスン後、教室にてお支払…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:270人
クチコミ:40件

Wakana の美味しい教室★お菓子教室、紅茶教室、パン教室（東京都北区）

JR赤羽駅前、掲載の日時やメニューから選べるプライベートレッスン、当教室会員様はご希望日の前日予約可

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/アイシングクッキー…
教室開始年:	2001年
最寄り駅:	JR線(京浜東北線,埼京線,湘南新宿ライン,東京上野ライン)赤羽駅、東京メトロ赤羽岩淵駅（南北線,埼玉高速鉄道）
レッスン人数:	最小1人～最大2人
レッスン料金:	レッスン毎に異なり、初回、繁忙期は事前銀行振込み。材料費、テキスト代、設備費、箱代、プライベート費、税込。・お菓子、…
レッスン開催場所:	自宅キッチン/訪問/出張

フォロワー:517人
クチコミ:54件

Gohan&Co（東京都渋谷区）

おもてなしや毎日のごはんが楽しくなるお料理を作ります

１回完結レッスン形式入学随時OK

レッスン内容:	洋菓子/家庭料理/おもてなし…
教室開始年:	2012年
最寄り駅:	小田急線参宮橋駅
レッスン人数:	最小3人～最大6人
レッスン料金:	4800〜6500円
レッスン開催場所:	自宅キッチン/レンタルキッチンスタジオ/スペース

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【湘南料理教室】Everyday's Special（神奈川県藤沢市辻堂）

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方南町Lee‘s Kitchen （東京都中野区南台）

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材料の特徴を生かしたプロの技をお教えします🌺

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