マクロビオティックの教室

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マクロビオティックの教室

マクロビで、美と健康を手に入れる！

マクロビオティックは、日本の伝統食をベースにした食事法で、穀物や野菜を中心に取り入れた健康的なメニューが多数。
野菜の調理法やオーガニック、アレルギーの改善などに興味がある方はとくにオススメです。

マクロビオティックの注目教室

料理教室　四季

（愛知県長久手市）

パン　ケーキ　料理教室　ラズベリー

（静岡県静岡市葵区本通）

細胞レベルで生まれ変わる！ローフード麹発酵LAB東京

（東京都千代田区）

美奈のおしゃデリ・クッキング

（東京都世田谷区上用賀）

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マクロビオティックの来週以降のレッスン

Level1 土曜/日曜/水曜コース ModuleA

マクロビオティックを基本からインストラクターレベルまで学べるプログラム。料理実習は皆で始めから作る…

日時：: 2020年 4月18日(土)11:00〜17:00
レッスン内容：: マクロビオティック
定員：: 8名

教室名：: Kushi Macrobiotic School（東京都渋谷区）

手作り保存食＆仕込みごと

あると便利な手作りビーガンバターと米粉のカレールーのレッスンです!

日時：: 2020年 4月13日(月)19:00〜21:00
レッスン内容：: マクロビオティック
定員：: 5名

教室名：: マクロビcafe【精進スイーツ結び】のお菓子＆お料理教室（宮城県登米市）

初めてのマクロビオティック料理

美味しい玄米の炊き方と味噌汁の作り方を習得しましょう。季節の野菜料理、副菜、デザートまたは副菜を作…

ネット予約可

日時：: 2020年 4月22日(水)11:00〜14:00
レッスン内容：: マクロビオティック
定員：: 3名

教室名：: Fleurs de Cœur （埼玉県さいたま市浦和区）

腸活　マクロ美イタリアン単発レッスン

腸を綺麗にして健康と美肌活動はじめませんか？食べれば食べるほど美しくなるマクロ美イタリアン♪ 美肌…

日時：: 2020年 4月21日(火)11:00〜14:00
レッスン内容：: マクロビオティック
定員：: 6名

教室名：: イタリア料理教室　IL Fiore （東京都小平市）

マクロビオティックの教室一覧

フォロワー:107人
クチコミ:15件

Healthy home cooking lab（東京都墨田区）

墨田区のお料理とパンの教室です。初心者さんも大歓迎です！【クスパ公認インスタアンバサダー】

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり見学OK レッスンの振り替え可能入学随時OK

レッスン内容:	パン/和食/家庭料理…
教室開始年:	2018年
最寄り駅:	東武スカイツリーライン東向島駅徒歩10分曳舟駅徒歩17分
レッスン人数:	最小1人～最大3人
レッスン料金:	3000～5000円
レッスン開催場所:	自宅キッチン/訪問/出張

フォロワー:46人
クチコミ:31件

料理教室　四季（愛知県長久手市）

季節を感じながら、ゆったりと日本料理を楽しんでみませんか？

１回完結レッスン形式おためし体験レッスンありレッスンの振り替え可能入学随時OK

レッスン内容:	和食/家庭料理/おもてなし…
教室開始年:	2012年
最寄り駅:	リニモ　(愛知高速交通東部丘陵線)長久手古戦場駅
レッスン人数:	最小3人～最大6人
レッスン料金:	１レッスンの料金は8500円です。（体験レッスン料は8,500円です。通常レッスンのお献立を実習します。）3回セットの…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:60人
クチコミ:9件

米粉とフルーツの『まんぞくスイーツ』〜Reday〜リディ☺︎（東京都新宿区）

旬の果物と米粉で作るまんぞくスイーツ。小さなキッチンから編み出す出来立ての幸せを楽しめます！

１回完結レッスン形式入学随時OK

レッスン内容:	洋菓子/家庭料理/マクロビ…
教室開始年:	2011年
最寄り駅:	JR線、西武池袋線目白駅、下落合駅、椎名町駅
レッスン人数:	最小2人～最大4人
レッスン料金:	5000円(税込)〜
レッスン開催場所:	自宅キッチン/料理教室専用スペース

フォロワー:74人
クチコミ:44件

細胞レベルで生まれ変わる！ローフード麹発酵LAB東京（東京都千代田区）

美味しい！は世界共通のHAPPY！アンチエイジングのための料理教室

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり資格取得可能レッスンあり入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/和食…
教室開始年:	2016年
最寄り駅:	中央線・銀座線・京浜東北線・山手線/新宿線/総武線（快速）JR神田駅/岩本町駅/新日本橋駅
レッスン人数:	最小1人～最大5人
レッスン料金:	8,000円〜180,000円事前お振込み、またはクレジットカード決済（JCB,visa,master)、もしくは現地…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:63人
クチコミ:8件

オムレツ研究会（東京都新宿区）

小学校１年生でもつくれます。東京で一番美しいオムライスです。

１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり見学OK 入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/和食…
教室開始年:	2018年
最寄り駅:	地下鉄丸の内線新宿御苑前駅
レッスン人数:	最小2人～最大4人
レッスン料金:	3,500円（税込）
レッスン開催場所:	カルチャーセンター/公共施設

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マクロビオティックの新着教室

神奈川県横浜市料理教室FeliceCucina（神奈川県横浜市南区真金町）

3月23日新着教室
オーガニック素材を用いて食べることを我慢せずキレイに健康になれるお料理やお菓子を作ります

永利裕子「やさい塾」（福岡県福岡市中央区薬院）

3月5日新着教室
永利裕子「やさい塾」

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クスパアワード2019

「バレンタイン」フォトコンテスト2020

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クスパからのお知らせ

2020年3月26日

レッスンへご参加予定のみなさま

都・各県から要請がございます、外出自粛要請に関しましてご案内いたします。
・換気が悪い居場所
・人が密接する場所
・近距離で会話や発声が行われると予想される場所

上記の内容が該当する場所でのレッスンやイベント参加は、ご自身の判断のもと自粛をお願いいたします。（クスパ内のレッスンに限らず）

キャンセルや振替等、レッスンへのご質問は各お教室へご連絡ください。

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