ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)の教室情報

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最終更新日:2020/9/28

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)

コンセプト「いのちを輝かせる食事で毎日をハッピーに」。ローフードやスーパーフード料理で美しく健康に♪

この教室のフォロワー:
11人
過去の予約人数:
70人

☆免疫力を上げるお家ごはん☆
ローフードを中心に、野菜や果物が美味しく沢山とれる料理教室です。
グルテンフリー、乳製品、卵、動物性食品、化学調味料も不使用です。
健康的で美容にも良い料理でみんなを元気にします。

オンライン動画配信レッスンも行っていますので、遠方の方や忙しくてなかなか時間が取れない方にもご受講頂けます。

対面レッスンは、お一人での参加の方ばかりです。
少人数でアットホームな雰囲気ですので、初めてでも安心してご参加ください。


ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン料理、ローフード資格取得講座など開催しています。
お気軽にお問い合わせ下さい。


【ホームページ】
https://r.goope.jp/rawkuma

ネット予約可能なレッスン

  • 毎月がわりにある「ミラクルフード」を使って楽しくクッキングします。
    ベジタリアン料理でヘルシーなだけでなく、あなたの波動を上げて幸運体質に導いてくれますよ。
    グルテンフリーですので、健康的な食事を学びたい方もぜひどうぞ。

    クッキングに参加した方は、色んなラッキーな事が起きていてこちらも正直ビックリです!

    ぜひ美味しい料理を作って、食べて、ミラクルをワクワク引き寄せてくださいね。
    10月のミラクルフードの一つでもある「ペッパー」を使った料理をお楽しみに。

    ■開催日:
    10月 4日
    ■定 員:
    5名様
  • 久しぶりにのローフードマイスター講座です。
    .
    ローフードの最初の一歩となるこの講座は、知っていると本当に一生役立ちます!
    例えば、
    健康と美容のためにも
    〈食べた方がいいもの〉と
    〈食べない方がいいもの〉がある事を知りますし

    お肉や火を使わなくてもお腹いっぱいになれて、体も心も喜ぶ事を体感します。

    無知だと、人生を損するな〜って思います。
    .
    .
    せっかくこの世に生まれたのだから、自分の体を大切にして、

    あの世に帰るときはきれいな体で肉体さんを返還したいです。

    だから体を作る『食』を知ってほしいです。
    .
    .
    ■ローフード初級(JALB認定)講座■
    -全2回:4時間×2レッスン
    -¥35000+税

    ***日時は、記載日以外にも選べますのでお気軽にお問い合わせ下さい***

    ■1日目カリキュラム
    -ローフードの基礎知識
    -ナチュラルハイジーンのこと
    -ローフードの始め方
    -体調、食事チェックなど

    実践recipe
    -リンゴのスムージー
    -アボカドスープ
    -ロー味噌汁
    -ベジタブル巻き寿司
    -スーパーヘルスサラダ

    ■2日目カリキュラム
    -いつ何を食べるかが健康を決定
    -食べる順番
    -避けたい食べ物
    -自然と調和を作る
     リバーシングセラピー
    -スムージーについて

    実践recipe
    -ローカレーライス
    -ニンジンサラダ
    -アーモンドチャイミルク
    -ウォルドーフサラダ
    -季節野菜のハーブマリネ
    -クラムチャウダー
    -チョコレートクリーム

    など盛り沢山です。
    .
    .
    これからだんだんと寒くなっていく季節だからこそ
    免疫力を高めて体を強くしておきたいですね!
    .
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    講座のお問い合わせ✨随時受け付けてます♡
    お気軽にメッセージどうぞ。
    .

    ■開催日:
    10月 9日 10月10日 10月11日
    ■定 員:
    3名様
  • 秋になると食べたくなるキッシュをローフード風で作ります。
    もちろん、卵、乳製品、小麦粉(グルテン)は、不使用です。

    健康的な料理を知りたい方、ダイエットしたい方、便秘の方など、自分の波動を上げたい方はぜひご参加下さい。
    ローフードが初めてでも、料理が苦手な方でも気軽に参加できます。

    ■開催日:
    10月10日 10月13日 10月14日
    ■定 員:
    5名様

この教室のレッスン

■レッスン内容 洋菓子・ケーキ
家庭料理
おもてなし料理
ヘルシー料理
その他
■教室の特徴 コースレッスン形式 / 1回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 資格取得可能レッスンあり / 入学随時OK
出張レッスンあり / プライベートレッスンあり
多拠点展開
月謝で払う / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 【いのち食コース】ローフード&グルテンフリー、ロースイーツなど。
【資格取得コース】JLBA認定「ローフードマイスターコース」「キッチンヒーラー講座」
■レッスン人数 最小4人~最大6人
■レッスン料金 5000円
入会金:¥1000(2回目以降も受講の方のみ。年会費は無料です)
■今後開催予定のレッスン ミラクルフードクッキング [10月 2日(金) 10:00]
初めてのローフード講座(ローフードマイスター2級講座) [10月 4日(日) 10:00]
ミラクルフードクッキング [10月 4日(日) 10:00]

レッスン風景

2月レッスンで作ったローパフェ

2月レッスンで作ったローパフェ

2020.迎春ローフード御膳

2020.迎春ローフード御膳


先生情報

ジュンコー

ジュンコー
いのち食主宰/ローフードマイスター講師   

■先生のプロフィール

ローフードマイスター熊本校。
卵、乳製品、動物性食品、化学調味料、小麦粉グルテンを使わない「いのち食」を主宰しています。
また、JALBロ-フードマイスター認定講師、INSFインストラクター育成講師、カフェやレストランなどのレシピ開発、ダイエット食事アドバイス、など幅広く活躍しています。
健康と美を作る食事を、美味しく♪簡単に♪楽しく♪作るのがコンセプトです。


■実績

テレビ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師
出演及び掲載記事
KABテレビ「くまパワ」グラノーラ特集
RKKテレビ「WELCIME」酵素特集、ローフード料理
熊本日日新聞「あれんじ」甘酒特集、ローフードレシピ提供
情報新聞「すぱいす」ローフード、スムージーレシピ提供
JALBローフードコンテスト審査員特別賞受賞など。
カフェ、レストラン、給食のレシピ開発。

■保有資格

野菜ソムリエ / 食育インストラクター / 食品衛生責任者
ローフードマイスター国際認定校師、ローフードパテシエ、ローフードシェフ
スーパーフードアドバイザー
スーパーフードインストラクター

■出身料理学校・師範名

JALBローフードマイスター国際認定

教室詳細情報

■教室所在地

熊本県 熊本市 下通1-12-27CORE21 下通ビル5F

■教室最寄り駅

JR線熊本駅

■最寄り駅からのアクセス

熊本駅から市電に乗り替え「辛島町」で下車、徒歩7分

■教室開始年

2012年

■レッスン開催場所

レンタルキッチンスタジオ/スペース

■代表者名

ジュンコー


先生情報
ジュンコー
ジュンコー
いのち食主宰/ローフードマイスター講師   

ローフードマイスター熊本校。
卵、乳製品、動物性食品、化学調味料、小麦粉グルテンを使わない「いのち食」を主宰しています。
また、JALBロ-フードマイスター認定講師、INSFインストラクター育成講師、カフェやレストランなどのレシピ開発、ダイエット食事アドバイス、など幅広く活躍しています。
健康と美を作る食事を、美味しく♪簡単に♪楽しく♪作るのがコンセプトです。



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