ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)の教室情報

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最終更新日:2020/6/4

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)

コンセプト「いのちを輝かせる食事で毎日をハッピーに」。ローフードやスーパーフード料理で美しく健康に♪

この教室のフォロワー:
12人
過去の予約人数:
66人

☆免疫力を上げるお家ごはん☆
ローフードを中心に、野菜や果物が美味しく沢山とれる料理教室です。
グルテンフリー、乳製品、卵、動物性食品、化学調味料も不使用です。
健康的で美容にも良い料理でみんなを元気にします。

オンライン動画配信レッスンも行っていますので、遠方の方や忙しくてなかなか時間が取れない方にもご受講頂けます。

対面レッスンは、お一人での参加の方ばかりです。
少人数でアットホームな雰囲気ですので、初めてでも安心してご参加ください。


ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン料理、ローフード資格取得講座など開催しています。
お気軽にお問い合わせ下さい。


【ホームページ】
https://r.goope.jp/rawkuma

ネット予約可能なレッスン

  • ☆コロナ太り解消や免疫アップに効果的なローフード動画料理レッスンです☆

    毎月ローフードレシピの5品程と、料理動画が配信されます。

    ZOOMでリアルタイムでのライブ調理ではありませんので、ご自分のペースで調理をしたい方や時間が合わせられない方などにもお気軽にご受講頂けます。

    ZOOMを使ってのフォローレッスンはリアルタイムでありますので、分からない所や調理ポイントが直接聞くことが出来ます。

    これから健康的な料理を作りたい方やローフードが初めての方でもどうぞお気軽にご参加ください。


    ★月額制のオンラインローフードレッスンですが、6月のみのお試しでご受講頂けます。

    ■開催日:
    6月 7日 6月21日 6月22日
    ■定 員:
    10名様
  • お肉を使わずローフードの野菜やナッツで本物顔負け?のバーガーを作ります。

    今回のレッスンは、テンションが上がる陽気なメニューでお待ちしています。

    ローフードが初めての方でもお気軽に参加できます。

    =ローフードとは?=
    「生の食べ物」という意味で、野菜や果物、ナッツなど生で使うことで素材の持つ酵素を壊すことなく摂取できて美容と健康にとても良い食べ物です。
    卵や乳製品、お肉やお魚などの動物性食品は不使用。
    その他、小麦粉グルテンや化学調味料、電子レンジやガスも使用しません。
    とってもヘルシーで、体にも地球にも優しい料理です。
    ビーガン(ベジタリアン)の方でなくても、ローフードを摂り入れることで便秘解消や美肌、疲労回復、免疫アップなど等に効果があります。

    火を使わないローフードは、料理が苦手な方でも簡単に調理できます。

    ■開催日:
    6月10日
    ■定 員:
    5名様
  • お肉を使わずローフードの野菜やナッツで本物顔負け?のバーガーを作ります。

    今回のレッスンは、テンションが上がる陽気なメニューでお待ちしています。

    ローフードが初めての方でもお気軽に参加できます。

    =ローフードとは?=
    「生の食べ物」という意味で、野菜や果物、ナッツなど生で使うことで素材の持つ酵素を壊すことなく摂取できて美容と健康にとても良い食べ物です。
    卵や乳製品、お肉やお魚などの動物性食品は不使用。
    その他、小麦粉グルテンや化学調味料、電子レンジやガスも使用しません。
    とってもヘルシーで、体にも地球にも優しい料理です。
    ビーガン(ベジタリアン)の方でなくても、ローフードを摂り入れることで便秘解消や美肌、疲労回復、免疫アップなど等に効果があります。

    火を使わないローフードは、料理が苦手な方でも簡単に調理できます。

    ■開催日:
    6月14日
    ■定 員:
    5名様

この教室のレッスン

■レッスン内容 洋菓子・ケーキ
家庭料理
おもてなし料理
ヘルシー料理
その他
■教室の特徴 コースレッスン形式 / 1回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 資格取得可能レッスンあり / 入学随時OK
出張レッスンあり / プライベートレッスンあり
多拠点展開
月謝で払う / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 【いのち食コース】ローフード&グルテンフリー、ロースイーツなど。
【資格取得コース】JLBA認定「ローフードマイスターコース」「キッチンヒーラー講座」
■レッスン人数 最小4人~最大6人
■レッスン料金 5000円
入会金:¥1000(2回目以降も受講の方のみ。年会費は無料です)
■今後開催予定のレッスン 【オンライン】【動画を見ながら】ローフード料理レッスン [ 6月 7日(日) 11:00]
罪悪感ゼロのローフード照り焼きバーガー [ 6月10日(水) 10:00]
罪悪感ゼロのローフード照り焼きバーガー [ 6月14日(日) 10:00]

レッスン風景

2月レッスンで作ったローパフェ

2月レッスンで作ったローパフェ

2020.迎春ローフード御膳

2020.迎春ローフード御膳


先生情報

ジュンコー

ジュンコー
いのち食主宰/ローフードマイスター講師   

■先生のプロフィール

ローフードマイスター熊本校。
卵、乳製品、動物性食品、化学調味料、小麦粉グルテンを使わない「いのち食」を主宰しています。
また、JALBロ-フードマイスター認定講師、INSFインストラクター育成講師、カフェやレストランなどのレシピ開発、ダイエット食事アドバイス、など幅広く活躍しています。
健康と美を作る食事を、美味しく♪簡単に♪楽しく♪作るのがコンセプトです。


■実績

テレビ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師
出演及び掲載記事
KABテレビ「くまパワ」グラノーラ特集
RKKテレビ「WELCIME」酵素特集、ローフード料理
熊本日日新聞「あれんじ」甘酒特集、ローフードレシピ提供
情報新聞「すぱいす」ローフード、スムージーレシピ提供
JALBローフードコンテスト審査員特別賞受賞など。
カフェ、レストラン、給食のレシピ開発。

■保有資格

野菜ソムリエ / 食育インストラクター / 食品衛生責任者
ローフードマイスター国際認定校師、ローフードパテシエ、ローフードシェフ
スーパーフードアドバイザー
スーパーフードインストラクター

■出身料理学校・師範名

JALBローフードマイスター国際認定

教室詳細情報

■教室所在地

熊本県 熊本市 下通1-12-27CORE21 下通ビル5F

■教室最寄り駅

JR線熊本駅

■最寄り駅からのアクセス

熊本駅から市電に乗り替え「辛島町」で下車、徒歩7分

■教室開始年

2012年

■レッスン開催場所

レンタルキッチンスタジオ/スペース

■代表者名

ジュンコー


先生情報
ジュンコー
ジュンコー
いのち食主宰/ローフードマイスター講師   

ローフードマイスター熊本校。
卵、乳製品、動物性食品、化学調味料、小麦粉グルテンを使わない「いのち食」を主宰しています。
また、JALBロ-フードマイスター認定講師、INSFインストラクター育成講師、カフェやレストランなどのレシピ開発、ダイエット食事アドバイス、など幅広く活躍しています。
健康と美を作る食事を、美味しく♪簡単に♪楽しく♪作るのがコンセプトです。


教室からのお知らせ

2020/5/20

6月のレッスンは。「テンションが上がるローフード」で照り焼きバーガー他を作ります。
お申込みをお待ちしております。


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