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風邪撃退!栄養たっぷりレシピ

風邪予防「牡蠣とブロッコリーのグラタン」

風邪予防「牡蠣とブロッコリーのグラタン」
寒い季節の風邪予防グラタンです。ブロッコリーのビタミンⅭと牡蠣の亜鉛で免疫力をアップしましょう。亜鉛はコラーゲンの合成を助ける働きもあります。

レシピ制作者

山室 暁子
山室 暁子
パン・パスタ 手作り教室【どりいむ】
平成10年にホームメイドクッキング(旧ホームメイド協会)のパン講師称号取得。その後、ケーキ、和…

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