鶏ささみ のレシピ
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鶏ささみ の人気レシピ
鶏ささみ のレシピ一覧
きゅうりと鶏のささ身を使った炒め物。 さっぱりとした中に後を引くコクを「中華出汁」と「おろしにんにく」で出しました。 プリンとしたささ身と、きゅうりの食感の違いが楽しめる炒め物ですヨ！
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 福島県産 きゅうり 、鶏ささ身、おろしにんにく、ごま油、酒、中華出汁の素（半練りタイプ）、黒胡椒、酒（下味）、塩（下味）、片栗粉（下味）
鶏のささ身とししとうのシンプルな炒め物。 そのまま炒めても良いのですが、今回はささ身をししとうにイン♪ 見た目が可愛いだけでなく、ししとうとささ身の相性の良さを楽しめる炒め物です。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- ししとう、鶏ささ身、薄力粉、ごま油、酒、塩、黒胡椒、酒（下味）、塩（下味）
【煎り酒シリーズ】煎り酒を使った、火を使わない簡単メニュー。 レンジでささみを蒸して、和えるだけの手軽レシピです。 YouTubeでも動画で紹介しています。 https://youtu.…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ささみ、きのこ類（えのき、しめじ、椎茸など）、酒、塩麹、プチトマト、A｛煎り酒、 わさび、 オリーブオイル、 太白ごま油、 はちみつ、 ささみの蒸し汁｝、パセリのみじ…
いつものタルタルソースにスパイスをちょい足し♪ グッと洗練されたお味になります。 揚げたてのフライにたっぷりつけて召し上がれ！
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- ゆで卵、玉ねぎ、刻みピクルス、マヨネーズ、クミン、塩、鶏ささ身、卵、小麦粉、パン粉
高たんぱく、低カロリーの鶏のささ身。グルテンフリー、乳製品、卵不使用。添加物も不使用ですので安心してお召し上がりください。 インスタフォロー大歓迎❤beetsKitchen1211
- 分量
- 6人分
- 調理時間
- 30
- 材料
- 鶏のささ身、にんにく、甘酒、濃口醤油、玉ねぎ、人参、大葉、米粉、米油
ヘルシーな鶏のささみ。 サッと湯引きして、甘辛なセロリソースをかけました。 トロリとした柔らかいささみとシャッキリセロリが美味しいですよ！
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- セロリ、ささみ、めんつゆ、砂糖、ごま油、ラー油
油とハーブをプラスすると肉が柔らかくまた香りによっておしゃれ感がアップします。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 鶏肉、塩 こしょう、きざみニンニク、オリーブ油、パセリやタイム
少ない材料でもササっと美味しい中華が作れます！！ 短時間で作れるので忙しい方にピッタリです。
- 分量
- 二人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ササミ、ブロッコリー、生姜、酒、塩、中華だし(顆粒)、コショウ、水、胡麻油、片栗粉
ヘルシーダイエットの薬膳♪ 低カロリーな鶏ささみでカラダ作りはおこたらず、いらないモノをカラダから追い出す豆乳で仕上げた、陰陽バランス重視のダイエット薬膳のおかずです。生クリームを使わな…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 生姜の千切り、人参の短冊切り、オリーブオイル、玉葱の薄切り、えのき茸の小口切り、鶏ささみのそぎ切り、オレガノ、米粉、白ワイン、チキンスープ、水、自然塩、豆乳、松の実、…
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