Beets Kitchen(埼玉県北足立郡伊奈町)の教室情報

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最終更新日:2020/5/19

Beets Kitchen(埼玉県北足立郡伊奈町)

3ステップで簡単ヘルシー!家族の『心』を満たす幸せレシピ❤

この教室のフォロワー:6人
過去の予約人数:18人
石窪 豊子

石窪 豊子

料理教室主宰   

~からだの中から生活習慣を整え、家族の『心』を満たす幸せレシピ💛~
①食事は気を付けているつもりなのに、生活習慣病と言われた。何が原因?
②野菜を多めに食べているけど、体重は増えるし肌の調子も良くないような・・
③子供がお菓子ばかり食べて食事も偏りがち。直ぐにキレたり、落ち着きがなくて心配。
Beets Kitchenは、それぞれに合った方法を一緒に考えながら悩みを解決していく料理教室です。

【生活習慣病になりにくい身体をつくる食事】
高血圧、糖尿病、脂質異常、肥満、喫煙など、生活習慣が発症の原因に深く関わっていると考えられています。
食生活の欧米化によって起こる身体への影響など、食について学びながら健康寿命を延ばしましょう!

【ビューティーフィンガーフードレッスン】
白砂糖や化学調味料、乳製品もほとんど使わない、ヘルシーなフィンガーフードです。
腸内環境を整えて、身体の中から美しく!
簡単で見た目もキレイなフィンガーフード、ぜひ楽しんでくださいね♪

【キッズシェフ】
小さいころから食に親しむことで偏食を減らし、自立心を育てます。
自宅だと片付けが大変、そんな心配もいりません。
1歳半~お子様の年齢に合わせて個別にレッスンしています。
お気軽にご相談ください。

【英語でcooking♪】
料理をしながら英語に親しむレッスンは、ネイティブ講師も参加。
子供から大人まで英語が苦手な方、大歓迎です!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

この教室のレッスン

■レッスン内容 洋菓子・ケーキ
家庭料理
おもてなし料理
フランス料理
イタリア料理
ヘルシー料理
お茶・コーヒー
テーブルコーディネート
その他
■教室の特徴 1回完結レッスン形式 / レッスンの振り替え可能
プライベートレッスンあり
駐車場あり / 駅近く
入会金無料 / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK / 子供連れママパパOK / 子供向けレッスンあり
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 季節に合わせたテーブルコーディネートと手軽に楽しめるビューティーフィンガーフード
【低糖質で腸を元気にする講座】【コレステロールが気になる方へ】【血圧を上げない食習慣】等
楽しく食と健康を学ぶ【キッズシェフ】
英語でcooking♪
■レッスン人数 最小1人~最大6人
■レッスン料金 1500~4400円
■今後開催予定のレッスン 【発酵食品で】中華のおもてなし [ 6月17日(水) 10:30]
3ステップで簡単イタリアン [ 6月18日(木) 10:30]
3ステップで簡単イタリアン [ 6月19日(金) 10:30]

レッスン風景

低カロリースイーツ、野菜のキッシュなど

低カロリースイーツ、野菜のキッシュなど

タコライス

タコライス

英語でcooking♪北参道にて

英語でcooking♪北参道にて

北参道にて 英語でcooking

北参道にて 英語でcooking


先生情報

石窪 豊子

石窪 豊子
料理教室主宰   宮崎県出身

■先生のプロフィール

看護師。ビューティーフィンガーフードマイスター。
生活習慣病を防ぐためには、先ず原因を知ることが大切です。看護師ならではの知識が詰まったセミナーと3ステップレシピは老若男女問わず大好評!
また、子供の健康と自立をはぐくむキッズシェフは年齢に応じて個別で対応しています。
お気軽にお問い合わせください。


■実績

子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
料理教室サイトMy Kitchen執筆
バーミキュラ公式サイトにレシピ掲載
2020年5月にTV出演、書籍掲載

■保有資格

看護師
ビューティーフィンガーフードマイスター
数秘&カラーJr.プレゼンター

教室詳細情報

■教室所在地

埼玉県 北足立郡伊奈町 学園2ー196ー5

■教室電話番号

08064288356

■教室最寄り駅

ニューシャトル羽貫駅

■最寄り駅からのアクセス

徒歩7分

■教室開始年

2019年

■レッスン開催場所

料理教室専用スペース

■教室HPのURL

http://beets-kitchen.com

■代表者名

石窪 豊子

■その他拠点の教室

Beets Kitchen(家づくり学校川越)


教室からのお知らせ

2020/5/19

6月17日より、レッスン再開します。
感染対策は引き続き行っておりますので、ご安心ください。

2020/4/16

レッスン再開はGW以降を予定しています。
インスタにて簡単レシピをご紹介しています。
ご参考ください! beetskitchen1211

2020/3/28

外出自粛要請に伴い、4月14日までのレッスンは中止致しました。
レシピを教室前に置いています。ご自由にお持ち帰りください。


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