Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）
3ステップで簡単ヘルシー！家族の『心』を満たす幸せレシピ❤
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- 過去の予約人数：
- 20人
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生活習慣病、放っておくと実はとても危険。
前半の1時間は脂質異常についての講座、
後半は調理と試食です。
受講生さんからは、
「食生活を見直すきっかけになりました」
「テキストでの説明がわかりやすかった」
「参加出来て良かった」など
たくさんの感想を頂きました。
また、化学調味料を使わず
野菜の旨味だけで驚くほど美味しいレシピです。
※生活習慣病講座を受講済みで
調理実習のみ希望の場合は500円引きとなります。
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受講料：4,400円（税込）7月10日(金) 10:00〜13:00
- 定員：4名
生活習慣病、放っておくと実はとても危険。
前半の1時間は脂質異常についての講座、
後半は調理と試食です。
受講生さんからは、
「食生活を見直すきっかけになりました」
「テキストでの説明がわかりやすかった」
「参加出来て良かった」など
たくさんの感想を頂きました。
また、化学調味料を使わず
野菜の旨味だけで驚くほど美味しいレシピです。
※生活習慣病講座を受講済みで
調理実習のみ希望の場合は500円引きとなります。
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受講料：4,400円（税込）7月11日(土) 10:00〜13:00
- 定員：4名
低糖質でカロリーも抑えた5品。
3ステップでわかりやすくコツをお伝えします。
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受講料：4,400円（税込）7月14日(火) 10:30〜12:30
- 定員：4名
低糖質でカロリーも抑えた5品。
3ステップでわかりやすくコツをお伝えします。
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受講料：4,400円（税込）7月15日(水) 10:30〜12:30
- 定員：4名
- 先生情報
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- 石窪 豊子
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料理教室主宰 宮崎県出身
看護師として28年。内科、精神科、在宅看護などを経験し、現在は消化器内科クリニックに勤務している。料理教室は月に2回開催し、生活習慣病を防ぐレシピとセミナーを開催。
また、子供の健康と自立を育むキッズシェフも個別で対応している。
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