料理教室Beets Kitchen（ビーツキッチン）（埼玉県北足立郡伊奈町）
家族の健康を考えた身体に優しいメニューと季節のコーディネートが楽しめる料理料理教室です。
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- 35人
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秋をテーマに旬の野菜とフルーツを使ったアフタヌーンティーは、コレステロールや体重が気になる方も罪悪感なくお召し上がり頂けるようなレシピ♪
心と身体を整える薬膳と秋のテーブルコーディネートでお楽しみください♪
- 開催予定
- 10月:2回
- レッスン内容：おもてなし料理
- 定員：3名
サクサクの衣にするコツやベシャメルソースの作り方をお伝えします。
チャプチェはヘルシーなのに育ちざかりの男の子も大満足なレシピです！
- 開催予定
- 10月:1回
- レッスン内容：家庭料理
- 定員：3名
フレンチ薬膳は、手に入りやすいもので作ります！
小さなお子様からご高齢の方まで一緒に召し上がれるよう、身体に優しく美味しいレシピです。
簡単なテーブルコーディネートのコツも惜しみなくお伝えしますので、是非お楽しみに！
年末に備えて掃除のコツもちょっぴりお伝えしますよ♪
- 開催予定
- 11月:4回
- レッスン内容：フランス料理
- 定員：4名
市販のおせちは量が多くて余ってしまう、そろそろ食べ飽きた・・・そんな事はありませんか？
添加物、化学調味料の使用を極力控えた【ワンプレートおせち】小さなお子様からご高齢の方まで安心してお召し上がりいただけます。
お正月のテーブルコーディネートも是非お楽しみください♪
- 開催予定
- 12月:3回
- 定員：3名
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- 先生情報
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- 石窪 豊子
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ビューティーフードコンサルタント 宮崎県出身
現役看護師。
生活をより良いものにしていくために、健康を意識した食事や更年期からのコレステロールを下げる美容食などのアドバイスを行っている。
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