クスパ レシピ
和風チキンナゲット 石窪 豊子先生
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作り方
【1】
鶏のささ身は一口大にカットし、ブレンダーで細かくする。
その他の材料もブレンダー等で細かくし、ささ身と一緒に混ぜる。
【2】
一口大に丸め、米粉をまぶし米油で揚げて完成♪
★調理のコツ・ポイント★
お好きな野菜を刻んで入れてください。片栗粉を入れた餡でとろみをつければ翌日のお弁当の一品になります。
レシピ制作者
石窪 豊子：Beets Kitchen（ビーツキッチン）（埼玉県 北足立郡伊奈町 学園）
■先生のプロフィール
ビューティーフードインストラクター/フレンチ薬膳コンシェルジュ/看護師 【10年先も薬に頼らない健康な体へ…(全て読む)
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