厚揚げ のレシピ
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厚揚げ のレシピ一覧
レンチンシリーズ💕 困った時のレンジでチンの副菜です 出汁いらずの煮浸しです 常備菜にもお弁当にもぴったりです
- 分量
- ３人〜４人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- 小松菜（２００g位）、ちりめんジャコ、絹揚げ（厚揚げ）、＜調味料＞、 水、 ガラスープの素、 醤油、 みりん、 ゴマ油
すだちを頂いたので冷蔵庫にあった厚揚げ、クリチ、キノコの残りを使って。 酒種酵母が無い時は 酒種とお塩を→清酒と塩麹に置き換えてください。
- 分量
- 一皿
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 厚揚げ100g程度のもの、太白ごま油、キノコ、クリームチーズ、塩、酒種酵母液、スダチ
厚揚げを使って、タンパク質もしっかり取れるレンジ料理です😀 お子様のお口に合うように、トマトケチャップの甘酢あんで仕上げます レンジにかけたら出来上がる、ほったらかしの時短レシピです💕
- 分量
- ４人分位
- 調理時間
- １５分位
- 材料
- 春キャベツ、ピーマン、赤パプリカ、厚揚げ、＜調味料＞、 ガラスープの素、 トマトケチャップ、 片栗粉、 砂糖、 醤油、 酢、 豆板醤（なくてもOK）、 水
いりこと一緒に煮る事で出しを用意する必要もなく簡単に美味しい煮物が作れます。 今美味しい根菜と一緒にどうぞ！
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 厚揚げ、蓮根、人参、いりこ、酒、みりん、醤油
タカラ「国産米１００％」本みりんを使った簡単、コク旨メニューです。 火を使わず、かつ少ない食材でも満足感のあるおかずが作れます。チーズのまろやかさでお子様ウケ抜群です！
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- しょうがみりん、厚揚げ、キムチ、チーズ、ごま油、のり
ひじきの煮物を作り、そこにひと手間加えて豆腐のミートローフを作ります。ミートローフに使用する豆腐は、水切り不要の生揚げを使用しますので、時短になります。ヘルシー、低コストのメニューです。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- 乾燥ひじき、人参、しいたけ、生揚げ（厚揚げ）、ごま油、だし汁、醤油、砂糖、みりん、卵、しょうが（チューブ）、豚ひき肉、片栗粉、塩、白ごま
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- 絹厚揚げ、Ⓐ豚挽肉、Ⓐサムジャンコチュジャン、Ⓐマヨネーズ、一味唐辛子
毎日お弁当を作っていると、どうしてもお肉のおかずに偏りがち。 厚揚げを使って手早く子供にも満足できるような一品を作ってみました♪
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- １０分
- 材料
- 厚揚げ、はちみつ、濃口しょうゆ、しいたけ、青ネギ
お肉が少ししかない時のお助け倹約レシピ。 白いご飯が美味しいです。
- 分量
- ２～4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 厚揚げ、豚薄切り肉、長葱、生姜、味醂、醤油、中国酒又は日本酒、炒め油
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