キャベツ のレシピ
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キャベツ のレシピ一覧
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ご飯に合う和風のロールキャベツ。野菜がたっぷりいただけます。
- 分量
- 8個分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- 春キャベツ、鶏ひき（もも）、A パン粉、A 椎茸（大）、A 人参、A 白ネギ、A 生姜、A 塩、A 卵、B 水、B みりん、B 醤油、B オイスターソース、片栗粉、ご…
色合いがきれいで爽やかなサラダです
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- キャベツ（細切り）、セロリ（薄切り）、パプリカ（黄）（薄切り）、りんご（細切り）、くるみ（ロースト）、好みのチーズ、塩・酢・オリーブ油
カルパッチョにオレンジを使った料理です＾＾
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- 生ハム、玉ねぎ、オレンジ、プチトマト、Ａ酢、Ａオレンジジュース、Ａ塩、Ａオリーブオイル、Ａエルブドプロヴァンス
サラダ感覚で食べられるお口直しピクルス たくさん作って嬉しい常備菜
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- 15分
- 材料
- キャベツ（ざく切り 1％の塩でもむ）、ディル（刻む）、酢、砂糖、ピンクペッパー
腸の働きを整える薬膳サラダ♪ 整腸作用を持つ無花果を使って、腸のコンディションを整える薬膳サラダです。チキンでいきむパワーもプラスするので、シニアのお通じ改善にも。チキンのレシピは「チキ…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １５分（鶏肉の調理時間は含まない。）
- 材料
- ◎いちょう切りの無花果、◎刻んたチキンブレスト（調理済）、◎茹でて切ったじゃが芋、◎茹でて輪切りにした人参、◎小房で茹でたブロッコリー、◎ちぎったルッコラ、◎キャベツ…
旬の春キャベツとリンゴ、グレープフルーツ＆果汁！！これからの季節にさっぱりしたサラダです！ 玉ねぎすりおろしが入ったドレッシングで、野菜の変色も防げます。
- 分量
- ４～５人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- キャベツ、人参、きゅうり、リンゴ、グレープフルーツ、グレープフルーツ果汁、玉ねぎすりおろし、マヨネーズ、練乳、塩・コショウ
旬の春キャベツとうまみたっぷりの桜エビでシンプルですが美味しいマリネ。 お手軽にできるのもうれしいですね！教室でも好評でした。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 春キャベツ、桜エビ（釜揚げ）、オリーブオイル、エキストラバージンオリーブオイル、塩、レオン汁、アンチョビペースト
やわらかな春キャベツサッと味噌炒めにしてご飯のおかずにしました＾＾
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 春キャベツ、豚肉切り落とし、シメジ、ニンニク、サラダ油、Ａ味噌、しょう油、みりん、Ａ砂糖、かつお節
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