30minからだメンテ料理教室 象の台所(東京都豊島区)の教室情報

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最終更新日:2026/3/30

30minからだメンテ料理教室 象の台所(東京都豊島区)

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

この教室のフォロワー:251人
過去の予約人数:351人
岡部ゆうこ

岡部ゆうこ

料理家/栄養士/からだメンテ料理   

30分で一汁三菜
毎日バリバリ働くビジネスウーマンのための
30minからだメンテ料理教室 

日々の仕事を最高のパフォーマンスで闘う!
パパっとデキルオンナになれる効率時短料理 
才色兼備の魔法のレシピをあなたに

軽やかにオンもオフも
いろどり豊かに充実したい欲張り女性のための
30minからだメンテ料理教室 象の台所

この教室のレッスン

■レッスン内容 家庭料理
おもてなし料理
エスニック料理
洋菓子・ケーキ
フランス料理
イタリア料理
タイ料理
インド料理
■教室の特徴 コースレッスン形式 / 1回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / レッスンの振り替え可能
出張レッスンあり
駅近く
入会金無料 / 受講料で払う
初心者OK
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 効率時短料理
■レッスン人数 最小1人~最大6人
■レッスン料金 3000円~8500円

レッスン風景

写真に対するコメ練り切り(さつま芋餡)ントを入力してください

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柚子なます

柚子なます

筑前煮

筑前煮

鯛の伊達巻

鯛の伊達巻


先生情報

岡部ゆうこ

岡部ゆうこ
料理家/栄養士/からだメンテ料理   栃木県出身

■先生のプロフィール

10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している


■実績

Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 企業の商品開発・その他
TOTOショールームでの料理教室イベント講師
レストランへのレシピ提供
日新製糖さまとのコラボレッスン

■保有資格

栄養士 / 調理師 / 食育インストラクター
インナービューティーダイエットアドバイザー
食育栄養インストラクター

■出身料理学校・師範名

東京栄養専門学校栄養士課程栄養学科 卒業

詳しいプロフィールはHPに公開中

「子供のころから料理が好きで」という華々しさはありません。
料理が苦手だった私は紆余曲折で波乱な道を経て料理が得意になりました。
なので料理が苦手な人の「なぜできない」がよくわかります。

教室詳細情報

■教室所在地

東京都 豊島区 (池袋駅より電車で4分)

■教室最寄り駅

副都心線 有楽町線千川駅

■最寄り駅からのアクセス

副都心・有楽町線千川駅徒歩10分、西武池袋線東長崎駅徒歩12分 、国際興業バス-池07千早高校下車徒歩3分

■教室開始年

2014年

■レッスン開催場所

自宅キッチン/カルチャーセンター/公共施設/訪問/出張

■教室HPのURL

https://zouno-daidokoro.com/

■代表者名

岡部 裕子 

  • ※教室周辺の地図を表示しています

教室からのお知らせ

2025/12/12

12月14日のおせちレッスンは13日午前10時までご予約を受付ています。
29日のレッスンは満席となっておりますので、是非ご検討くださいね。

2025/11/14

2025年おせちレッスン、まもなく満席になる日程もあります。
ご予約はお早めに(⁠•⁠‿⁠•⁠)

2023/8/15

過去レッスンを含め、様々なレシピを掲載しています。

https://recipe.zouno-daidokoro.com/


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