『【疲労回復】らっきょうの甘酢漬けと塩漬け』 | 30minからだメンテ料理教室　象の台所の動画レッスン

最終更新日:2026/3/30

30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

動画【疲労回復】らっきょうの甘酢漬けと塩漬け

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5～7月くらいまでが旬のらっきょう。
スーパーでももう並びはじめていますね。
1回手間暇かけて作れば1年くらいは楽しむことができるので、是非作ってみてください！

500cc容量の瓶2本分

画像クリックにて試聴可

価格:￥1,000(税込）

視聴期限：無期限

■レッスンメニュー	らっきょうの甘酢漬けと塩漬け
■支払方法	クスパ決済のみ

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先生情報: 岡部ゆうこ; 料理家／栄養士／からだメンテ料理栃木県出身
10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している