30minからだメンテ料理教室 象の台所(東京都豊島区)のクチコミ

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最終更新日:2021/4/9

30minからだメンテ料理教室 象の台所(東京都豊島区)

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

この教室のフォロワー:
193人
過去の予約人数:
285人

クチコミ

大好きな教室でお得な6回コースに通っています。 今月は鯵を自分達でおろして『さんが焼き』などを習いました。(魚をおろすのが勉強になりました)しかも自…続きを読む>>
投稿日時:2021/4/19 14:14

先生からの返信あり

何回も通わせていただいてますが、やはりレストラン勤務が長い先生なので、お味がプロの味になります!ビーフシチューもさることながら、ドレスオムレツの作り方…続きを読む>>
投稿日時:2021/3/15 13:57

先生からの返信あり

今年は実家に帰省しなかったので、自分でお節を用意することに。5時間に渡るロングレッスンでしたが、たくさんのお土産とともに新年を迎えることができ良かった…続きを読む>>
投稿日時:2021/1/14 7:26

先生からの返信あり

久しぶりの対面レッスンでした! 先生は気さくで、栄養学も教えて下さるのでとても勉強になります。今回の料理は普段作っている料理なのに、格段に味の差が出…続きを読む>>
投稿日時:2020/7/27 10:45

先生からの返信あり

春野菜でデトックス中華ごはんレッスンに参加をさせていただきました。また、超遠方からの参加者である私を快く受け入れてくださり、感謝しています。栄養面のこ…続きを読む>>
投稿日時:2020/4/8 19:59

先生からの返信あり

家で出来立てを楽しむ♪ 手打ち蕎麦と居酒屋風3種のおつまみ 参加しました。 メインの蕎麦打ちは、1日してならず!!繊細な作業が続きましたが、美味しく…続きを読む>>
投稿日時:2019/11/5 17:07

先生からの返信あり

【600kcalごはん】腸詰で作るぷりぷりソーセージ 全5品 参加しました。 ソーセージの腸詰めは、難しい!!思ってた以上に神経を磨り減らした上に、…続きを読む>>
投稿日時:2019/10/25 6:53

先生からの返信あり

600kcal ガッツリ食べてばっちり充電!トンテキ定食作り 参加 デザートのグレープフルーツをはじめ、サラダの野菜など難易度の高めな包丁使いを強い…続きを読む>>
投稿日時:2019/9/30 12:36

先生からの返信あり

600kcal ワンルームの狭いキッチンでも楽々ごはん作り 参加しました。 低カロリーのカレーだけど、美味しくて良かったです。 これを味わうと、普…続きを読む>>
投稿日時:2019/9/29 13:44

先生からの返信あり

1食600kcalごはんと低カロ和パフェ☆1人1尾の魚を捌く 参加。 鳥飯、白和え、ぬた、パフェもいずれも学ぶこと多く美味しく出来たのですが⁉️ …続きを読む>>
投稿日時:2019/8/23 12:45

先生からの返信あり

先生情報
岡部ゆうこ
岡部ゆうこ
料理家/栄養士/からだメンテ料理   栃木県出身

22年間料理の世界に携わり、その期間中には東アジア〜東南アジアを単身で巡り、帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。

教室からのお知らせ

2021/1/19

youtubeで料理動画や雑学をアップしています!

https://www.youtube.com/channel/UCSwEIVrN6PZkSAexHxWtIuw

2020/4/8

4月レッスンはオンラインレッスンへ切り替えました。
無料開催なので、参加希望の方はメッセージくださいね。

2020/3/12

コロナ対策 続き
<作り置きレッスン>
作り置き可能な料理なので、お持ち帰りに支障はありませんが保冷剤のご持参をよろしくお願いいたします。
希望者はレッスン後、通常のご試食も可能です。

<デトックスレッスン>
ゴマ団子は電子レンジで加熱すると出来立てを再現できます。
海老ニラ餃子と野菜炒めは時間の経過で状態が変わってしまうと思います。
海老ニラ餃子と野菜炒めはご自身の分の肉ダネ等の材料をお持ち帰りし、家で仕上げるか、焼いた(炒めた)ものをお持ち帰りになられるか、どちらでも構いません。
家で仕上げる場合は生の肉ダネなので、保冷剤は必ずご持参ください。


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