30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）のクチコミ（3ページ目）

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最終更新日:2026/3/30

30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

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１食６００kcalごはんと低カロ和パフェ☆1人１尾の魚を捌く　参加。 鳥飯、白和え、ぬた、パフェもいずれも学ぶこと多く美味しく出来たのですが⁉️ …続きを読む>>
投稿日時：2019/8/23 12:45

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【６００kcalごはん】心に届け☆夏の癒し御膳　出汁の比較　に参加しました。 料理初心者で、料理教室もはじめてでした。緊張もありましたが、安心して学…続きを読む>>
投稿日時：2019/8/12 13:55

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郷土料理のレッスンに参加しました！ 家でつみれ汁とまつぶた寿司を作ったところ、 とっても美味しくて再現性にびっくり😊 臭みがあって困っていた鯖…続きを読む>>
投稿日時：2018/10/17 10:32

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極上の休日ランチを楽しむ☆ガレット、肉団子のトマト煮　全６の回に参加して来ました。先生の教室は毎月通っているのですが、とても優しくて切り方のコツや保存…続きを読む>>
投稿日時：2017/2/15 15:29

先生からの返信あり

初参加させていただきました。 先生はとっても親しみやすく、知識は豊富で、レッスンは楽しく進み、お料理はいつの間にかこんなにたくさん？って感じに出来上…続きを読む>>
投稿日時：2016/11/21 19:12

先生からの返信あり

朝ごはんを食べよう！アレンジしてお弁当や夜ご飯にも♪全１３品に参加しました！! 限られた時間でそんなに沢山できるのかなぁ？と半信半疑でしたが、ちゃん…続きを読む>>
投稿日時：2016/11/13 18:31

先生からの返信あり

私が参加させていただいた時のレッスンでは、ハンバーグ アボカドとわさびのソース、ミネストローネ、こんにゃくのみそ田楽、かぼちゃのカップケーキを作りまし…続きを読む>>
投稿日時：2014/10/27 9:33

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先生情報
岡部ゆうこ
岡部ゆうこ
料理家／栄養士／からだメンテ料理   栃木県出身

10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している

教室からのお知らせ

2025/12/12

12月14日のおせちレッスンは13日午前10時までご予約を受付ています。
29日のレッスンは満席となっておりますので、是非ご検討くださいね。

▼ 続きを読む

2025/11/14

2025年おせちレッスン、まもなく満席になる日程もあります。
ご予約はお早めに(⁠•⁠‿⁠•⁠)

▼ 続きを読む

2023/8/15

過去レッスンを含め、様々なレシピを掲載しています。

https://recipe.zouno-daidokoro.com/

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