ぽかぽか森のバターのスープごはんのレシピ、作り方（石川智代）

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クスパ レシピ

ぽかぽか森のバターのスープごはん 石川智代先生

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寒い朝、忙しい朝にもぴったり。電子レンジで仕上げる簡単で身体がポカポカ温まるあっさり洋風雑炊です。別名森のバターのアボカドをトッピングしたお手軽で栄養価の高い朝ごはんです。

＜材料＞  分量:1人分   調理時間:7分

ダルーラスパイシーオニオン

1パック

ごはん(残り物・レトルトOK)

80-100g

卵

1個

アボカド

1/2個

粉チーズ

大さじ１

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作り方

【1】

耐熱皿にダラーラスープ、ごはんをいれて混ぜます。電子レンジで2分加熱します。

【2】

1の真ん中に卵を割り落とし、スライスしたアボカド、チーズを乗せて電子レンジで30秒加熱します。

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★調理のコツ・ポイント★

おいしく作るコツはスープとごはんを合わせて電子レンジにかけることです。

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レシピ制作者

石川智代：米粉料理学校ReDay（東京都 新宿区 中落合）

■先生のプロフィール

栄養士・調理師。12年間で140品の洋菓子企画開発を行う。洋菓子メーカー在職中にフランス菓子ディプロマ取得…(全て読む)

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