マクロビ餃子のレシピ、作り方（一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

マクロビ餃子 一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会先生

印刷する

6

見た目も味も餃子！！！でもお肉は使用していません。身近にある材料で思い立ったら簡単に作れます。

＜材料＞  分量:4-5人分   調理時間:35分

木綿豆腐

1/2丁

玉ねぎ

1/2個

オートミール

1/2～1/4カップ

薄力粉

1/4カップ

塩

小さじ1/2

餃子の皮

適量

薄力粉（焼くときのはね用）

大さじ1/2

水（焼く時のはね用）

80-90CC

• 1件
• Tweet

作り方

【1】

木綿豆腐は水切りする。玉ねぎはみじん切りしておく。

【2】

ボウルの中に、玉ねぎ、手でつぶした豆腐を入れ、水分量を見ながらちょうど良い具のかたさになるまでオートミール、薄力粉を混ぜていく。

【3】

塩で味付けし、餃子の皮に包む。

【4】

フライパンに油を熱し、餃子を入れて強火で焼き、焦げ目がついたら、餃子のはねを作る。
水で溶いた薄力粉を流しいれて中火で5分ほど蒸し焼きにする。ふたを開けて水分を飛ばし、パリっとしたら出来上がり。

★調理のコツ・ポイント★

☆お野菜は好きなものをなんでも入れて大丈夫です！あんこやジャムを入れればスイーツ餃子になります。
☆味付けはしょうゆでもOK

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 09:09

  
  2022/7/21 up

  マグロのほほ肉を使った簡単料理です。

  【おうちで一六四】

  500円（税込）

• 06:16

  
  2022/6/29 up

  スコーンの作り方〜紅茶にはかかせない！〜

  BritishGardenSchool 井上典子

  500円（税込）

• 11:42

  
  2021/9/29 up

  ハロウィン　パンプキンニョッキ　グラタン

  パン・お菓子教室　bonappetit

  1,500円（税込）

レシピ制作者

一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会：日本グルテンフリーアドバイザー協会（東京都 豊島区 高田）

■先生のプロフィール

電話会社社員から料理研究家、ヨガインストラクターへ転身。 五感力を生かし、様々な食事やスイーツをヘルシー＆…(全て読む)

日本グルテンフリーアドバイザー協会の最新レシピ

☆米粉のミニPizza（酒粕チーズ風味）☆

タジキソースのオードブル（ギリシャ料理）

ブッシュドノエル

グリルハーブチキン（ギリシャ料理）

>>日本グルテンフリーアドバイザー協会のレシピ一覧（11件）

豆腐 の人気レシピ

1位

アボカドと木綿豆腐のメキシカンサルサ

2位

和風おろし豆腐ハンバーグ

3位

豆腐ハンバーグ

4位

焼くだけ豆腐ステーキ

>>豆腐 のレシピを全て見る

ページのトップへ戻る