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デトックス特集
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デトックス特集
バナナとケールのグリーンスムージー
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野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります
便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。
レシピ制作者
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- 片山 由美
- Stillkitchen
- お料理は作るのも食べるのも大好き!
働きながら、お料理を手軽に簡単にしたいと考えた「still…
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