→ 教室の先生はこちらから
クスパ > クスパ レシピ > ドリンク・お酒 > その他 > バナナとケールのグリーンスムージー
印刷する
9
野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります 便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。
【1】
ミキサーに入れて撹拌する
リンゴや柑橘系のミカンやオレンジ パイナップルやキーウィと合せても美味しいです
このレシピへ感想を投稿する
動画レッスンをもっと見る
ローフードスクールルチア
880円(税込)
パン・お菓子教室 bonappetit
1,350円(税込)
片山 由美:Stillkitchen(愛知県 犬山市 )
お料理は作るのも食べるのも大好き! 働きながら、お料理を手軽に簡単にしたいと考えた「still秘伝のたれ」…(全て読む)
2025年 6月18日(水) 2025年度予約 梅干し作り(2回コース)
鯖の味噌煮
五平餅
あげだし豆腐
焼き豚から作る!本格的な炒飯
>>Stillkitchenのレシピ一覧(18件)
ホットジンジャーココア
梅シロップの検証 白砂糖・氷砂糖&お酢
聖夜のノンアルコールグリューワイン
アクエリアス風スポーツドリンク
>>その他のレシピを全て見る
ページのトップへ戻る
>>新着レシピ一覧
>>もっと見る
クスパアワード2024
クスパアワード2023
クスパアワード2022
>>オススメ特集を全て見る
2025年4月18日
【ゴールデンウィーク期間中のお問い合わせについて】 いつもクスパをご利用いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の期間中はゴールデンウィークに伴い、クスパ運営事務局のサポート業務をお休みさせていただきます。 【休業期間】 2025年5月3日(土)〜5月6日(火) 期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、5月7日(水)以降、順次対応させていただきます。 ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
料理教室ポータルサイト「クスパ」
このレシピへ感想を投稿する