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デトックス特集

バナナとケールのグリーンスムージー

バナナとケールのグリーンスムージー
野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります 便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。

レシピ制作者

片山 由美
片山 由美
Stillkitchen
お料理は作るのも食べるのも大好き! 働きながら、お料理を手軽に簡単にしたいと考えた「still…

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