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夏に美味しいドリンク特集！
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運動の後の疲労回復に薬膳ドリンク♪
運動で汗を流した後、水分と一緒にビタミンやミネラルと一緒に補給したハーブ薬膳ドリンクです。特に植物酸やビタミンＣは糖質を気（生体エネルギー）に素早く変換するので、レモンとプラムと天然炭酸水で頂きました。
レシピ制作者
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- 須崎桂子（けいてぃー）
- ナチュラル薬膳生活カレッジ 横浜教室
- はじめまして☆父が肺がんの放射線治療を受けていたとき、胸にやけどを負った父に食事療法できなかっ…
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- tomo Mamalade kitchen
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- 安達 のりこ 天然酵母の手づくりパン教室 nosyu（ノシュ）
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- 旬子（しゅんこ） Daidocolo
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- 井上八重子 えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ
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