コンブチャマチェドニア☆のレシピ、作り方（aco）

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クスパ レシピ

コンブチャマチェドニア☆ aco先生

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コンブチャ(紅茶キノコ)は、紅茶に含まれるカフェインと砂糖で発酵させた植物性乳酸菌飲料（発酵ドリンク）です。腸内環境の改善、免疫力UP、アンチエイジング、デトックス、美肌など効果が期待できます。美味しく飲める簡単アレンジメニューです♪

＜材料＞  分量:２人分   調理時間:１日間

コンブチャ（紅茶キノコ）
１カップ／200ｍｌ
バナナ
１本
キウイ
１個
ベリーフルーツ
１／２カップ
メープルシロップorアガベシロップ
お好みで
シナモンパウダー
お好みで
カルダモンパウダー
お好みで
夏デトックストックコンブチャ

作り方

【1】

フルーツは皮を剥き、食べやすい大きさに切り分けます

【2】

ガラス瓶に材料を全て入れフタをし、冷蔵庫で１晩ねかせます

【3】

器に入れ、あればミントを飾ります

★調理のコツ・ポイント★

お好きなフルーツで作れます　なるべく旬の熟したフルーツを使うと栄養価も高く消化が良いです　皮を剥かないフルーツは野菜洗いなどでよく洗います

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レシピ制作者

aco

aco：さくらバニラ ローフード／ロースイーツ教室　東京・世田谷（東京都 世田谷区 弦巻）

■先生のプロフィール

ローフード研究家ａｃｏ ❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める ❀体調不良をきっかけに１４…(全て読む)


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2025年3月13日

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【クスパカスタマーサポート】cspa_support@orangepage.co.jp

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今後ともクスパをよろしくお願いいたします。

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