季節のフルーツとペパーミントを使ったグリーンスムージーです。ミントはアンチエイジング、アレルギー、体臭、口臭に効果があると言われています。メロンはカリウムが豊富でむくみ、高血圧に効果があると言われています。初めての方も飲みやすいレシピです。
【2】
水菜、りんごをブレンダーでかくはんし、グラスに注ぎます
【3】
スライスしたキウイをグラス内側に貼りつけるように入れます
特に下の層は水分が多いときれいな2層にならないので、ある程度粘度があるように作ります。
aco:さくらバニラ ローフード/ロースイーツ教室 東京・世田谷(東京都 世田谷区 弦巻)
ローフード研究家aco ❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める ❀体調不良をきっかけに14…(全て読む)
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2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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