野菜のレシピ(28ページ目)

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お気に入りレシピ

八方だしを鍋に入れて切った野菜を入れていき火が通ればOK!冷たく冷やしてどうぞ。温かくても美味しいです。野菜嫌いなお子様には鶏肉を小さめの一口大に切って加えても良いです。お好みで仕上げに生…

分量
4人分
調理時間
25分
材料
八方だし、玉ねぎ、トマト、茄子、ブナピー

美味しそう:5件  公開日:2019年7月8日 教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&個人レッスン)

お気に入りレシピ

色よく仕上げるのに酢にくぐらせます。茄子の煮浸しは家族に大好評ですので今年は八方だしを使って手軽に作りましょう。切り方のお勉強も詳しく解説付き!

分量
4人分
調理時間
25分
材料
茄子、八方だし、鷹の爪輪切り、酢、ボールに水を張る、油

美味しそう:6件  公開日:2019年7月6日 教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&個人レッスン)

お気に入りレシピ

ナスも薄切りにしてしょうが焼きにしてみました! スピード料理に抜群ですね^^

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ナス、薄力粉、stillたれ、生姜、サラダ油

美味しそう:3件  公開日:2019年7月5日 教室名:Stillkitchen

お気に入りレシピ

夏におすすめの前菜、パプリカのムース。 ちょっと面倒ですが、美味しい❣️し、綺麗✨です。

分量
4人〜6人
調理時間
1時間(固める時間含まず)
材料
パプリカ、タマネギ、ブイヨン、塩、生クリーム、ゼラチン、ディル

美味しそう:3件  公開日:2019年7月3日 教室名:kitchen studioA

お気に入りレシピ

韓国料理でおなじみのチャプチェを、ズッキーニの麺とカラフルなお野菜で作ります。おいしくてお箸が止まりませんが、酵素の生きた野菜だけで作るので、安心してたっぷり召し上がれ!

分量
1人分
調理時間
5分
材料
ズッキーニ、紫玉ねぎ(又は新玉ねぎ)の薄切り、お好みの野菜の細切り※1、すりごま、精製していないシュガー※2、ごま油、醤油、ガーリックパウダー、いりごま

公開日:2019年6月30日 教室名:クッキングスクール healthy tours

お気に入りレシピ

トマトが美味しい季節に作って欲しい一品。 ナンプラーを加えるだけでいつものトマトがアジアン風に‼️お好みでパクチーを添えて香りをプラス。更においしさアップです。

分量
4人分
調理時間
15分
材料
フルーツトマト、酢、ナンプラー、パクチー、レアシュガースイート、塩・コショウ、紫玉ねぎ

美味しそう:1件  公開日:2019年6月16日 教室名:お菓子教室 フレーバー

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抗酸化力の強い紫キャベツを使って甘酢漬け レアシュガーでさらに栄養価・アンチエイジング力アップ!

分量
4人分
調理時間
10分
材料
紫キャベツ 、(a)フルーツビネガー 、(a)レアシュガー、(a)塩麹

美味しそう:1件  公開日:2019年6月16日 教室名:ローフード発酵LAB /ロースイーツ・ローチョコレート

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野菜がたっぷりの保存食になる福神漬けです。

分量
4人分
調理時間
30分
材料
大根、人参、なす、れんこん、きゅうり、みょうが、新生姜、塩、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、酢、昆布

美味しそう:1件  公開日:2019年6月16日 教室名:福岡 発酵食の達人 料理教室 『miso*miso』

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カラフルな色どりの野菜を食べるチャプチェです。レアシュガーで味付けしたお肉が絶品です!

分量
4人分
調理時間
40分
材料
薩摩芋の春雨、パプリカ 赤、黄、ゴボウ、シメジ、もやし、牛切り落とし、人参、レアシュガー、酒、醤油、ごま油、塩

公開日:2019年6月15日 教室名:手作りパン工房 kita

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おダシがよく効いたほんのり甘い切り干し大根です。

分量
4人分
調理時間
20分
材料
切り干し大根、昆布、かつお節、レアシュガー、薄口醬油、塩、枝豆

公開日:2019年6月15日 教室名:手作りパン工房 kita

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