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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ検索結果
なめ茸とエノキをみじん切りしベーコンと炒めるだけです。パスタソースにオムレツの具にそのままご飯にかけて召し上がれ！なめこは必ず洗ってからご使用ください！生では食べないでください。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- なめこ、エノキ、ベーコン、塩、オリーブ油、うす口醤油
餃子の皮を大根・大葉で作り 種にアーモンドを入れた食感の良い あっさり餃子です。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- 薄く切り大根、豚挽肉 、ニラ、アーモンド、大葉、塩胡椒、オイスターソース、ごま油
血行を促す薬膳♪ 薬膳講師が自分自身のために作った本格家庭薬膳です。紅花は血行促進に役立つ薬膳素材ですが、子宮を収縮するので妊婦さんや月経過多には禁忌です。紅花が禁忌だったり手元にない場…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 紅花、ピーマン 千切り、◎豚こま肉、◎紹興酒、生姜千切り、オリーブオイル、玉葱 千切り、岩塩
血行を促す薬膳♪ おうちにおばあちゃんが何十年も前に漬けたビンテージモノの枸杞酒があるのでどうしよう・・・という生徒さんのためにご紹介した和風薬膳の一品。血行促進に役立つ秋刀魚（さんま）…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 秋刀魚、えのき茸、枸杞酒と漬け込んだ枸杞の実、水、生姜スライス、醤油
電子レンジで簡単に作れるデリ風サラダです。 甘くてホクホクした食感なので副菜やデザートにもオススメ！ 息子達の大好きな我が家のヘビロテメニューです♥️
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- 15分以内
- 材料
- かぼちゃ、さつまいも、クリームチーズ、はちみつ
ユニークなサラダはいかがですか〜〜食物繊維たっぷりですよ〜〜ドレッシングは手作りで糖質をセーブしましょう！
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 大根、サラダ菜、スライスチーズ、海苔、ケチャップ
秋は旬の南京を食べましょう。フェヌグリークシードというスパイスを使って南京を炒め塩で味付けします。シンプルですが美味しいですよ！
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 南京、フェヌグリークシード、塩、水、油
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