クスパ レシピ
チアチョコムース 純好先生
作り方
【1】
全ての材料をブレンダーに入れて軽く混ぜ合わせる。
（ブレンダーがない場合は、つぶしたバナナと共にボウルでよ～く混ぜ合わせて下さい）
【2】
グラスに流し込んで冷蔵庫で冷やし固める。
シナモンパウダーをかけて頂きます。
★調理のコツ・ポイント★
チアシードは水分を含むと１０倍に膨れますので、ダイエットにも効果的です。
チアシードがムースっぽく固めてくれる働きをします。
ローカカオパウダーが手に入らない場合は、カカオパウダーや純ココア（砂糖などが入っていないもの）でも作れますのでぜひトライしてみて下さいね！
レシピ制作者
純好：「いのち食」身体と心を元気にする料理教室（熊本県 熊本市 下通）
■先生のプロフィール
JALBロ－フードマイスター講師、INSFインストラクター育成講師やレシピ開発に携わりながら、少人数のアッ…(全て読む)
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種類
その他 > マクロビ・薬膳・ローフード > ローフード
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