はまちのさっぱりサラダのレシピ、作り方（木谷　京子）

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クスパ レシピ

はまちのさっぱりサラダ 木谷　京子先生

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しょうがみりんで臭みのないはまちのさっぱりサラダです。まろやかさもプラスされていつものお刺身がおしゃれに大変身

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:15分

はまち刺身用塊

120g

しょうがみりん

大さじ１

塩

少々

パプリカ

1/２個

きゅうり

1/２個

イタリアンパセリ

適量

ゆず

1/２個

しょうがみりん

大さじ1

薄口しょうゆ

小さじ1

夏野菜

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作り方

【1】

はまちに塩少々すりこみ1分おき、次にしょうがみりん大さじ1をふりかけて2分おく。キッチンペーパーで血合いなど軽くふいてから薄くカットする

【2】

パプリカ、キュウリを5mm幅にカットする。ゆずは輪切りにする

【3】

１を皿に並べ２を置き、しょうがみりん大さじ１と薄口しょうゆ小さじ１を合わせたものを２にかけて、イタリアンパセリを散らして出来上がり

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★調理のコツ・ポイント★

はまちに塩をしてからしょうがみりんで漬けることで臭みがなくなりはまち本来のまろやかなうまみがアップする

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レシピ制作者

木谷　京子：mama's cafe（兵庫県 宝塚市 売布）

■先生のプロフィール

料理研究家/料理講師歴16年　PASCO、製薬会社、企業様と多数タイアップ、レシピ開発や考案などもしてます…(全て読む)

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