クスパ レシピ
ヤーコンのヘルシーきんぴらサラダ 安藤千英先生
作り方
【1】
ヤーコンは千切りして30分くらい水に浸して、2〜3回洗う。
【2】
にんじん、玉ねぎも千切りにしておく。ベビーリーフはさっと水洗いしておく。
【3】
ボウルにオリーブオイル、練りゴマ、メイプルシロップ、しょうゆ、レモン汁をまぜる。
【4】
全ての材料を混ぜ合わせ、完成！
★調理のコツ・ポイント★
味が薄く感じたら、同量の調味料の分量を加えてください。
レシピ制作者
安藤千英：細胞レベルで生まれ変わる！ローフード麹発酵LAB東京（東京都 渋谷区 神宮前）
■先生のプロフィール
東京・福岡にてローフード麹発酵LAB 料理教室happycheesekitchen主宰 クスパ公認インスタ…(全て読む)
■ネット予約可能なレッスン
細胞レベルで生まれ変わる！ローフード麹発酵LAB東京の最新レシピ
種類
野菜・きのこ・豆のおかず > 野菜 > その他
野菜・きのこ・豆のおかず > いも、山いも > その他
スタッフ募集
Copyright (C) 2004-2021 Eat Smart Inc. All rights reserved.
このレシピへ感想を投稿する