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お花見メニュー
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更年期もケアする春の季節薬膳♪
カラダを潤している陰が減って、更年期に始まるイライラや熱感は、春の陽気で起こりやすい不調にそっくり。そんなときは、あさり汁にきれいな菊花を散らして緩やかに熱を冷まし、心を穏やかにする薬膳がおススメです。
レシピ制作者
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- 須崎 桂子
- ナチュラル薬膳生活カレッジ Zoomオンライン横浜校
- 薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃー♪です。父が肺がんの放射線治療を受けていたとき、胸にやけどを…
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- 岩田 知子 パンとお菓子の教室「キッチンスタジオ かつちま」
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- 鈴木 和子 「one-over-f 」料理教室
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- 森野恵子 ＬａＶａｒｉｅ ラヴァリエ
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- 緒方 亜希野 たけひめKitchen
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- 渡邉 美穂 旬を食べようDECO HOUSE キッチン
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