スタッフイチオシレシピ
秋の味覚満載！和食レシピ
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アンチエイジングのおもてなし薬膳♪
同じ更年期世代の友人を、家庭薬膳ランチにお招きした際のおもてなし薬膳です。疲労感の改善に南瓜、血の補充になつめ、オツムを健やかに保つ胡桃など、年齢を重ね不足しがちな気血をチャージする和食仕立てです。
レシピ制作者
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- 須崎 桂子
- オトナ女子の本格薬膳教室「ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校」
- 薬膳講師の須崎桂子（ニックネームは「けいてぃー」）です。海外留学や世界中の美味しいモノが集まる…
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- 小川 典子 N's kitchen
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- おかちまい cooking LABO :) tsukuru
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- 石田 ゆかり 野菜ソムリエ MonFrereの料理教室
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- 貞本 紘子 colette
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- 藤野幸子 ラクッチーナサッチ
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- 井上八重子 えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ
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