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世界の料理特集 料理編

ひよこ豆のフムス

ひよこ豆のフムス
フムスは、トルコやギリシャなどの中東で食べられているポピュラーな料理です。 材料の「ひよこ豆」は、植物性たんぱく質を含むキレイな味方。 ダイエット食としてもお勧めです。

レシピ制作者

ジュンコー
ジュンコー
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」
ローフードマイスター熊本校。 卵、乳製品、動物性食品、化学調味料、小麦粉グルテンを使わない「い…

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