豚薄切り肉のレシピ
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豚薄切り肉の人気レシピ
豚薄切り肉のレシピ一覧
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むくみを除きつつ潤いを補給してお肌をキレイにする薬膳♪ 豚肉、オクラ、梨は身体を潤す薬膳素材。豚肉には気血を補給する働きも。気（エネルギー）をつくるビタミンＢ1を含む豚肉や梨の植物酸を一…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- ◎梨のすりおろし、◎純米酢、◎薄口醤油、湯がいた豚しゃぶ肉、茹でオクラの斜め切り、戻した枸杞の実
サラダが飛び切り美味しくなるたっぷり玉ねぎドレッシング。 冷しゃぶ、豆腐、トマト、レタスの他に、ソテーした魚や鶏にかけても♪
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 豚冷しゃぶ用、豆腐、グリーンリーフ、クレソン、ラディッシュ、玉ねぎドレッシング
豚の甘辛炒めもマヨネーズで仕上げることでいつもと違ったおいしさに。大人にも子供にも大人気メニューです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- 豚こま切れ肉、サラダ油、砂糖、酒、しょうゆ、みりん、マヨネーズ、かつお節
豚ロース肉にダルーラスープを重ねてホイル焼きに！ 疲れて帰宅しても10分で栄養満点のメイン料理の出来上がりです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 豚ロース肉（生姜焼き用）、ロートダルーラスープ ホットジンジャー、塩コショウ
ノルマンディー地方名産のカマンベールとりんごでを挟んだポークソテー。食べるときにはちみつをかけて。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- りんご、Ａ グラニュー糖、Ａ バター（できれば無塩）、カマンベールチーズ、豚肉（しょうが焼き用）、塩・黒こしょう、薄力粉、溶き卵、オリーブオイル、はちみつ
バジルとチーズをく～るくる。 強力粉を衣に使うとカリッと仕上がります。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 豚薄切り肉、塩、黒こしょう、バジル、プロセスチーズ、強力粉、溶き卵、パン粉（細目）、サラダ油
更年期や乾燥スキンケアの薬膳♪ カラダを潤す陰が減る更年期は、ホットフラッシュやお肌の乾燥が気になり始めます。そんな症状のケアに、りんごで熱感をやさしく取り除き、豚肉で陰をチャージする、…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 豚ロース肉薄切り、拍子木切りのりんご、カルダモンパウダー、自然塩、オリーブオイル
若さを保つ冬の季節薬膳♪ 豚肉は若々しさの鍵となる「腎」を滋養するので、アンチエイジングにお勧めの薬膳素材です。潤いも補給するので乾燥しがちな冬の食養生にもＧＯＯＤ☆身体を温める南瓜と組…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 豚ひれ肉の細切り、白ワイン、南瓜のいちょう切り、大蒜の薄切り、玉葱の薄切り、ドライタイム、岩塩、豆乳、もどした枸杞の実、パセリのみじん切り
豚肉と季節野菜におだしの旨みが沁みて美味しい一品。フライパンで焼いてお出しに浸すだけですから調理も簡単！写真のなすやズッキーニだけでなくかぼちゃ、きのこ、長ネギなどいろいろな野菜で美味しく…
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ねぎ、なすなど季節の野菜、豚肉スライス、日本酒、塩、片栗粉、太白ごま油、かつおの天然おだし、しょうゆ、日本酒、みりん
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