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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ検索結果
「ダルーラ」のスパイシーカリーを使ったアレンジレシピ。アボカドをくり抜いて、皮を器に使った丸ごとグラタン。スパイシーなカレーとまろやかな味のアボカドの相性は抜群！バケットに塗って食べるのも…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ダルーラ(スパイシーカリー)、アボカド(大)、ピザ用チーズ
ココロをリラックスさせる薬膳♪ 海のミルク牡蠣は、心（しん）に安らぎをもたらし、リラックスさせてくれる薬膳素材です。イライラをおさえるパプリカとバルサミコ酢の酸味を活かして、ココロが落ち…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 牡蠣、小麦粉、ハーブソルト、オリーブオイル、パプリカのみじん切り、◎バルサミコ酢、◎水、わかめと水菜のサラダ
ハスとひき肉をトウガラシで炒めたピリ辛きんぴらです。人参は好みで入れなくてもいいです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- ハス、豚ひき肉、人参、みりん、醤油、砂糖、小口切りした唐辛子、いりごま
アボカドを器にしダルーラをグラタンにします。 チーズとアボカドのやさしい口あたりとお豆の食感が絶妙です
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- アボカド、コーン、とろけるチーズ、粉チーズ、ダルーラホットジンジャー、パセリ、乾燥ハーブ
ロート製薬「ダルーラ」はオーガニックのひよこ豆とレンズ豆を使用、鉄分、葉酸、食物繊維が含まれたスープです。雑穀米にはミネラル、ビタミン、食物繊維など含まれています。塩麹は発酵食品で加熱に弱…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- A)ダルーラ・ホットジンジャー、A)水、A)エノキ、A)しめじ、A)椎茸、B)雑穀ご飯、B)塩麴、＜付け合わせ＞、温泉卵、みつ葉(またはネギ)
ロート製薬「ダルーラ」はオーガニックのひよこ豆とレンズ豆を使用、鉄分、葉酸、食物繊維が含まれたスープです。冷凍パイシートを使い手軽で簡単なホットパイスープを作ります。オーブンに入れたらホッ…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ダルーラ・スパイシーオニオン、冷凍パイシート、ピーマン、ミニトマト、しめじ、全卵(卵液)、＜盛り付け>、ロングウインナー、ミニトマト、ベビーリーフ
ロート製薬「ダルーラ」は、オーガニックのひよこ豆とレンズ豆を使用した、鉄分、葉酸、食物繊維が含まれたスープです。忙しい朝にパパッとお手軽に、ダルーラを使って栄養満点、そして色取り鮮やかな米…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ＜生地＞、A)米粉、A)牛乳、A)塩、オリーブオイル(またはサラダ油)、＜トッピング＞、B)ダルーラ スパイシーオニオン、B)水溶き片栗粉 (水＋片栗粉)、ブロッコリ…
ダルーラとパクチーのサラダです。エスニック味も良く合います。パクチーと言えば今年の一皿！豆と一緒にデットクス効果も抜群です。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- ダルーラ スパイシーオニオン、パクチー、玉ねぎ、ツナ缶、レタス、（好みで）赤ピーマン、ピーマン、ナムプラー、レモン汁、砂糖、スイートチリソース
トースターを使った簡単な時短朝食です。お好みでバゲットと一緒にいただいても。卵は半熟がオススメです♪
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- ダルーラ スパイシーカリー、トマト、フレッシュモッツァレラチーズ、オリーブオイル、塩、ピザ用チーズ、卵、（好みで）飾り用バジル
大根の葉を無駄なく使った、おいしくて栄養たっぷりのふりかけです。短時間調理で常備菜としても使えます！是非お試しください♪
- 分量
- ５～６人分
- 調理時間
- １２分
- 材料
- 大根の葉 、かつを節（削り節）、いり胡麻、きび砂糖、お醤油、お酒、ごま油、塩、下茹で用のお湯
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