野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ（70ページ目）

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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ検索結果

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大根土佐あげの海老あんかけ

大根を味付けしてから揚げ　あんかけをかける温かメニューです。

分量: 4人分
調理時間: 25分

材料: 大根、えび、出汁、酒　みりん、塩、片栗粉、出汁昆布、生姜の絞り汁、花かつお、揚げ油、卵

美味しそう:1件　公開日:2017年3月3日教室名:和膳施　薬膳料理教室　ソレイユクラス

牛ごぼう

ごぼうをもっと美味しく＾＾牛肉と炒め煮しました。

分量: ２人分
調理時間: ２０分

材料: 牛肉切り落とし、ごぼう、生椎茸、Ａしょう油、Ａ酒、みりん、Ａ砂糖、ごま油、生卵、小ネギ

美味しそう:3件　公開日:2017年3月3日教室名:やさい＆わいん　MonFrereの料理教室

インデラカレーでヴィーガンカレー

ナイルレストランの『インデラカレー』と『マサラ』がかなりいい仕事をしてくれて、ソイミートがまるでお肉のよう！とてもヘルシーなカレーの完成！

分量: 4人分
調理時間: 40分

材料: 玉ねぎ、にんじん、ミニトマト、大豆ミート、りんご、にんにく、しょうが、インデラカレー、オリーブオイル、ココナッツパウダー、メイプルシロップ、マサラ…

美味しそう:4件　公開日:2017年2月27日教室名:ローフード発酵LAB /ロースイーツ・ローチョコレート

ヤーコンのヘルシーきんぴらサラダ

オリゴ糖の塊と呼ばれるそうですよ！生でも食べられるので、ローフードとしても大活躍！

分量: 4人分
調理時間: 20分

材料: ヤーコン、玉ねぎ、にんじん、ベビーリーフ、オリーブオイル、練りゴマ、メイプルシロップ、しょうゆ、レモン汁

美味しそう:4件　公開日:2017年2月27日教室名:ローフード発酵LAB /ロースイーツ・ローチョコレート

ふろふき大根

大根レシピ定番メニューです＾＾

分量: 作りやすい材料
調理時間: 約９０分

材料: 大根、水、白だし、しょう油、酒、Ａ味噌、Ａ砂糖、Ａしょう油、白すりごま、煮汁

美味しそう:2件　公開日:2017年2月27日教室名:やさい＆わいん　MonFrereの料理教室

【2/25レッスンご紹介】大根皮のしらす炒め

大根の皮、棄てないで。厚めにむいて、切り干し大根や炒め物に♪ 味付けはお醤油のみで。青のりの香りがおいしい5分おかず。

分量: 2人分
調理時間: 5分

材料: 大根(皮)、しらす、米油、お醤油、青のり

美味しそう:1件　公開日:2017年2月26日教室名:Food & Sweets そら

カブとニンジンのナムル

箸休めにどうぞ。

分量: ２人分
調理時間: １５分

材料: カブ大玉、ニンジン、Aナンプラー、しょう油、酢、A砂糖、白煎りごま

美味しそう:1件　公開日:2017年2月10日教室名:やさい＆わいん　MonFrereの料理教室

セロリの炒め煮

セロリの葉や軸の上の方を使った炒め煮

分量: １００ｇあたり
調理時間: １０分

材料: セロリの葉と軸の上の方、サラダ油、塩、こしょう

公開日:2017年2月3日教室名:えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ

春菊とりんごの混ぜ混ぜナムル🍎

春菊は鍋の具‼︎というイメージですが、実は生で食べることができる野菜。りんごの甘みやアーモンドのザクザク食感。ごま油の風味が効いたクセのない簡単ナムルのご提案です☺︎

分量: 4人分
調理時間: 5分

材料: 春菊、りんご、アーモンド、白すりごま、ごま油、鶏がらスープの素

美味しそう:6件　公開日:2017年2月1日教室名:cooking LABO :) tsukuru

炙りサバとうどの酢の物

炙り焼いたしめ鯖の香ばしさと、うどの香りの相性の良さを味わえる一品です

分量: 4人分
調理時間: 15分

材料: しめ鯖、うど（皮をむいて千切り）、大根（千切り）、大葉（千切り）、酢、砂糖、柑橘類のしぼり汁、大葉（飾り用）

美味しそう:1件　公開日:2017年2月1日教室名:大人とキッズのための料理教室Omoiyari-kitchen